허리 통증과 척추 측만증과 싸우기위한 궁극적 인 앱인 스트레이트 자세로 척추 건강을 똑바로 세우고 향상시킵니다. 이 앱에는 전문가가 디자인 한 연습을 특징으로하며 명확한 비디오 지침과 자세한 지침이 제공됩니다. 책상에 묶여 있거나 적극적인 피트니스 애호가이든 스트레이트 자세는 특정 요구를 충족시키기위한 개인화 된 운동 계획을 제공합니다. 점점 도전적인 수준을 통해 발전하고, 성과를 추적하며, 지속 가능한 일일 운동 루틴을 구축하십시오. 어깨와 목 통증으로부터 구제를 경험하고 더 강하고 유연한 몸을 배양하십시오.
직선 자세의 주요 기능 :
- 전문가 주도 운동 : 척추 건강 전문가가 세 심하게 제작 한 다양한 운동의 혜택. - 고품질 비디오 자습서 : 팔로우하기 쉬운 비디오 데모 및 지침으로 적절한 양식을 배우십시오.
- 맞춤형 운동 요법 : 피트니스 수준 및 개별 요구 사항에 맞는 개인화 된 운동 계획을받습니다.
- 진행 모니터링 : 진행 상황을 추적하고 강도와 유연성 향상을 축하함으로써 동기를 부여합니다.
- 점진적인 난이도 수준 : 지속적으로 도전을 증가시켜 지속적인 기술 개발을 보장합니다. - 습관 구축 초점 : 장기 척추 건강과 전반적인 체력을위한 일관된 운동 습관을 개발하십시오.
요약 :
스트레이트 자세 앱은 더 나은 자세와 척추 건강을위한 전체적이고 개별화 된 접근 방식을 제공합니다. 이 앱은 다양한 운동 선택, 전문가 지침, 진행 추적 및 지원 기능을 통해 강력하고 건강한 자세를 달성하는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 매일 몇 분만 투자하고 웰빙에서 눈에 띄는 개선을 경험하십시오. 오늘 스트레이트 자세를 다운로드하고 더 건강한 척추와 개선 된 자세로 여행을 시작하십시오. 자세가 좋지 않도록하십시오 - 건강을 통제하십시오!
