ချစ်ခင်ကြင်နာမှု - သနားခြင်းကရုဏာစိတ်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းများကိုပြုစုပျိုးထောင်ပါ
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်အသုံးပြုသူများအား၎င်းတို့၏အတွင်းပိုင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်, ပဲ့ထိန်း Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်စာနာမှု, ကြင်နာမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကရုဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်များသည်လေးနက်သောဘဝအတွေးအခေါ်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, အသုံးပြုသူများသည်ခွင့်လွှတ်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေခြင်း, ထို့အပြင်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများသည်သနားကြင်နာတတ်သောအသိုင်းအ 0 ိုင်းကို အသုံးပြု. အပြုသဘောဆောင်သည့်ဆုတောင်းခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်ကြင်နာမှုပြန့်ပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုကုသရန်နှင့်အရာအားလုံးတွင်အလှအပကိုတန်ဖိုးထားရန်ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့် - အဆိုးမြင်ဝါဒကိုပိုမိုအကောင်းမြင်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း။
- သနားကြင်နာစွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နှင့်ကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုကိုပိုမိုနားလည်စေရန်ရှေးခေတ် Metta တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတွင်ပါ 0 င်ပါ။
- စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာသတိပေးချက်များ - နက်ရှိုင်းသောဘဝထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
- ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ - အတွင်း၌သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
- Community Connection - သင်၏သနားကြင်နာမှုရှိသောဆုတောင်းချက်များကိုမျှဝေပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ချစ်ခင်ကြင်နာမှုသည်သူတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း, ရှေးခေတ်ဘာဝနာနည်းစနစ်များ, နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ, လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းများပေါင်းစပ်ခြင်းဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုကိုပိုမိုနားလည်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ထဲသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အကြီးအကျယ်တိုးတက်မှုနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောသနားခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်း၏ဂယက်ထနိုင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုသဘောဆောင်နိုင်သည်။
