MyUCDavisHealth- သင့်မိုဘိုင်းကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှုအဖော်
MyUCDavisHealth သည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုံခြုံသောပေါ်တယ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပြီး သင့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်း၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအားလုံးမှ သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့် ချောမွေ့စွာဆက်သွယ်နိုင်စေရန် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များတွင် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ ဆေးစာရင်းများနှင့် ချိန်းဆိုမှုအချိန်ဇယားများ ပါဝင်သည်။ အက်ပ်အတွင်း၌ သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို သင်ဝင်ရောက် စီမံနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ Google Fit ကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာများကို သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းသို့ တိုက်ရိုက် ချောမွေ့စွာ အပ်လုဒ်လုပ်ရန် ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပြီး MyUCDavisHealth ၏ ပြည့်စုံသောကိရိယာအစုံဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ပါ။
အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-
- လွယ်ကူသောဆက်သွယ်မှု- သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အလွယ်တကူချိတ်ဆက်ပါ၊ မေးခွန်းများမေးကာ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များရယူပါ။
- ဗဟိုချုပ်ကိုင်ထားသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်- စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ ဆေးဝါးအသေးစိတ်၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးမှတ်တမ်းနှင့် အခြားအရာများကို လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ချိန်းဆိုမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- ချိန်းဆိုမှုများကို စီမံပါ၊ အချိန်ဇယားများကို ကြည့်ရှုကာ လာမည့်လည်ပတ်မှုများအတွက် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- ရိုးရှင်းသော ဘေလ်ပေးချေမှု- အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ်များကို လွယ်ကူစွာ စစ်ဆေးပြီး တိုက်ရိုက်ပေးချေပါ။
အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
- သတိပေးချက်များကို ဖွင့်ပါ- ချိန်းဆိုမှုများ၊ စမ်းသပ်မှုရလဒ်အသစ်များနှင့် သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ထံမှ မက်ဆေ့ဂျ်များအတွက် အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။
- မိသားစုကျန်းမာရေးအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုပါ- လွယ်ကူစွာကိုးကားရန်အတွက် သင့်မိသားစု၏ ဆေးမှတ်တမ်း၏ ပေါင်းစပ်မှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများကို ပေါင်းစပ်ပါ- သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ရန် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများ (ဥပမာ၊ Google Fit) ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
နိဂုံးချုပ်-
MyUCDavisHealth သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ချိတ်ဆက်နေခြင်း၊ အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ရယူခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့အတွက် အဆင်ပြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
