Yoga-Go အတွေ့အကြုံ- သင်၏ကိုယ်ပိုင် Yoga Studio၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး။ ဤအက်ပ်သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ Yoga-Go သည် ယောဂကျင့်စဉ် 500 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာဖြင့် Yoga-Go သည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်က အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ သင့်ပြီးပြည့်စုံသော အလေ့အကျင့်ကို ရှာဖွေပါ။
သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော၊ စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28-Day Wall Pilates Challenge နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရည်ရွယ်ထားသော ယောဂအစီအစဉ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူသည် သင့်အား သတ်မှတ်ထားသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- On-Demand Yoga- သင်၏ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အတန်းများ သို့မဟုတ် စတူဒီယိုများကို မရှာဖွေတော့ပါ။
- အကြောဆန့်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးဖြင့် ပျော့ပြောင်းမှု နှင့် အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- အိမ်အခြေခံ၊ စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ယောဂကျင့်စဉ်များ။
- အလိုက်သင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အလေ့အကျင့်အတွက် သင့်တစ်ဦးချင်းစွမ်းရည်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Lazy Yoga မှ စိန်ခေါ်မှု 28-Day Wall Pilates Challenge အထိ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 600 ကျော်မှ ရွေးချယ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု- သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပြဿနာနယ်ပယ်များပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လွယ်ကူစွာတည်ဆောက်ပါ။
