Verv၊ တစ်ခုတည်းသောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးအတွက်ပါ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Verv သည် အိမ်တွင် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအထိ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့် အသေးစိတ်တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့် ပြည့်စုံသော အပြေးနှင့် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကိုလည်း ပါရှိသည်။ Verv ၏ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာအစီအစဉ်များ ( keto နှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများအပါအဝင်) ၊ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသော ယောဂသင်တန်းများ တို့ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရ သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်ကို အာရုံစိုက်နေသည်ဖြစ်စေ Verv သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- Holistic Health Solution- Verv သည် သုခချမ်းသာ၏ ရှုထောင့်အားလုံး- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်။
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေမည့် ပရိုဂရမ်များ၊ ခုခံမှု လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 ကြာ စိန်ခေါ်မှုများအတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အပြေး နှင့် လမ်းလျှောက် အစီအစဉ်များ- ဖွဲ့စည်းပုံ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ၊ အသံလမ်းညွှန် ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အသေးစိတ် တိုးတက်မှု မက်ထရစ် များနှင့် စိတ်ကြိုက် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း အချိန်ဇယား တို့မှ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိသည်။
- အံဝင်ခွင်ကျ အစားအစာ အစီအစဉ်များ- အရသာရှိပြီး Healthy Recipes အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး keto၊ ပြတ်ပြတ်သားသား အစာရှောင်ခြင်း၊ သတ်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် သက်သတ်လွတ် ရွေးချယ်မှုများကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။
- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အပန်းဖြေခြင်း- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းထားသော တရားထိုင်ခြင်းသင်တန်းများ၊ တိုတောင်းသော စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် သင်တန်းများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ချဉ်းကပ်နည်း- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ပေါင်းစပ်၍ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Verv သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန် အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော အရင်းအမြစ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များနှင့် လုံး၀ကျန်းမာခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းက ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Verv ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။
