Bu ev egzersiz uygulaması "The Workout for Women: Fit at Home", kullanışlı, etkili egzersizlerle kadınların fitness hedeflerine ve ideal vücut şekline ulaşmalarını sağlar. Evde kullanım için tasarlanan ve hiçbir ekipman gerektirmeyen uygulama, kilo kaybını teşvik ettiği ve genel sağlığı iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmış hızlı, yağ yakma rutinleri sunar.
Temel özellikler arasında animasyonlu ve video egzersiz rehberliği, uzman koçluk ipuçları, ısınma ve soğuma esnemeleri, ilerleme takibi (kilo kaybı ve yakılan kaloriler) ve Google Fit entegrasyonu yer alır. Gelecekteki güncellemeler Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal: Calorie Counter ile uyumluluk sözü veriyor. Bu uygulama, evlerinin rahatlığında göbek yağlarından kurtulmak ve formda kalmayı sürdürmek isteyen kadınlar için güçlü bir araçtır.
Uygulamanın avantajları şunları içerir:
- Zamandan tasarruf sağlayan egzersizler: Minimum sürede yağ yakımını maksimuma çıkarın.
- Bilimsel olarak desteklenen kilo kaybı: Egzersizler araştırmaya dayalıdır ve etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Ekipman gerektirmeyen rahatlık: Özel bir ekipmana gerek yoktur.
- Tam vücut antrenmanı: Genel sıkılaştırma ve şekillendirme için tüm önemli kas gruplarını hedefleyin.
- Uzman rehberliği: Animasyon ve video eğitimi, doğru biçimi sağlar.
- İlerleme takibi: Motivasyonu korumak için kilo kaybını ve kalori harcamasını takip edin.
