在考虑可调节的哑铃套件时，Bowflex并不是您的唯一选择。 PowerBlock以更具预算友好的价格提供了令人信服的替代方案。目前，哇！ （一个亚马逊拥有的网站）正在PowerBlock EXP 1（5至50磅）可调哑铃套装上运行特殊交易，现在仅售239.99美元。与类似的Bowflex SelectTech集相比，这可显着节省149美元。如果您正在寻找超过50磅的重量，PowerBlock提供了扩展套件，将哑铃提升到70磅甚至90磅。第2阶段（50至70磅）和第3阶段（70至90磅）套件都在Woot时打折！每个$ 119.99。 Amazon Prime会员受益于免费送货，而其他人则将面临适中的$ 6固定费用运费，鉴于包装的重量超过100磅，这是合理的。
PowerBlock可调哑铃（每个哑铃最多90磅）
PowerBlock EXP阶段1（5至50磅）可调哑铃套件
- $ 409.00节省41％ - $ 239.99
- 阶段2扩展套件（50至70磅），价格为$ 119.99
- 阶段3扩展套件（70至90磅），价格为$ 119.99
- PowerBlock PowerMax代表$ 119.99
- PowerBlock Travel Batch，价格为$ 119.99
仅通过转动表盘，可以以5磅的增量从10磅中调节PowerBlock Exp 1集中的每个哑铃。这种设计可确保板被紧凑，比传统的哑铃架需要更少的空间。虽然不包括摊位，但如果您正在观看预算，则可以找到一个销售或选择任何坚固的支架或桌子。
PowerBlocks的出色功能是它们的扩展性。随着您的健身目标超过50磅的发展，您可以使用扩展套件增加更多的重量，达到90磅，全部以具有成本效益的价格点。
这些PowerBlock哑铃的质量令人印象深刻。我亲自使用了它们，发现它们与Bowflex Selectech一样强大且结构良好。大多数组件是金属，而不是塑料，可确保耐用性。涂有橡胶涂层的手柄可提供安全的握力，并且重量调节表盘平稳且用户友好。 PowerBlock提供了五年保修，这表明了他们对产品寿命的信心。
自由体重是家庭锻炼的绝佳选择，尤其是在空间有限的情况下。一对哑铃可以解锁针对上半身和下半身的每个主要肌肉群的大量运动。将它们与有氧运动和体重锻炼相结合，例如俯卧撑，burpees或蹲下，您将进行全面的锻炼，而无需其他设备。
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