Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Ihre ultimative App für Atemübungen. Nutzen Sie die Kraft des Atems, um Ihren Geist und Ihren Körper sofort zu verwandeln. Erleben Sie Stress und Angstlinderung, steigernde Energie, verbesserte Ausdauer und noch besserer Schlaf. Breathwrk führt Sie durch wissenschaftlich geschützte Atemtechniken, die durch einzigartige Musik, Vibrationen und Grafiken verbessert werden. Verwalten Sie Stress, erhöhen Sie Ihre Stimmung, bekämpfen Ermüdung, einen geringeren Blutdruck und optimieren Sie die sportliche Leistung. Egal, ob Sie Fokus, Stressabbau, Stimmungsschub oder Vorbereitung vor der Veranstaltung benötigen, Breathwrk bietet maßgeschneiderte Übungen. Schließen Sie sich Hunderttausende an - von Psychologen bis hin zu Marinesiegel - und entdecken Sie das transformative Potenzial von Breathwrk. Laden Sie jetzt die kostenlose App herunter und entsperren Sie personalisierte Atemerlebnisse mit Breathwrk Pro. Verbinden Sie sich mit uns auf Tiktok, Instagram und Facebook.

App -Funktionen:

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- Guided Sessions: Jede Übung enthält geführte Anweisungen, Originalmusik, Vibrationen und Bilder für ein immersives Erlebnis.

- Personalisierte Praxis: Passen Sie Ihre Sitzungen mit verschiedenen Klängen, Musik, haptischem Feedback (Vibrationen) und visuellen Stilen an.

- Umfangreiche Übungsbibliothek: Eine große Auswahl an Übungen, die für vielfältige Bedürfnisse entwickelt wurden: Fokussierung, Stressreduzierung, Angstmanagement, Stimmungshöhe und vieles mehr.

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- Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit Funktionen wie einem Atemzähler, Streifenverfolgung, Levels, Atemhalte -Timer und Timer ausatmen.

Abschluss:

Breathwrk bietet einen umfassenden und benutzerfreundlichen Ansatz zur Integration von Atemübungen in Ihr tägliches Leben. Die wissenschaftlich validierten Techniken und geführten Sitzungen bieten erhebliche Vorteile, einschließlich Stressreduzierung, verbesserter Energie, verbesserter Stimmung und besserem Schlaf. Mit seinen anpassbaren Optionen, der umfangreichen Trainingsbibliothek und der Fortschrittsverfolgung richtet sich Breathwrk an alle Benutzer, von Schülern und Sportlern bis hin zu Eltern und Profis. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und verbessern Sie Ihr allgemeines mentales und körperliches Wohlbefinden mit Atemwrk.