Lifesum는 사용자가 정보에 입각한 음식 선택을 하고 더 건강한 삶을 영위할 수 있도록 설계된 혁신적인 영양 및 웰니스 앱입니다. 개인화된 계획과 권장 사항은 더 나은 건강을 향한 길을 단순화합니다. 바코드 스캐너가 포함된 앱의 직관적인 음식 일기를 사용하면 식사, 간식 및 음료를 쉽게 추적할 수 있습니다. 포괄적인 칼로리 및 매크로 추적은 영양 섭취에 대한 명확한 그림을 제공하여 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움을 줍니다.
Lifesum는 케토 식단, 지중해식 식단, 고단백 식단, 청정 식습관, 스칸디나비아 식단, 기후 식단 등 개인의 필요와 선호도에 맞는 다양한 다이어트 계획을 제공합니다. 또한 맞춤형 간헐적 단식 계획이 통합되어 있어 식사 일정에 유연성을 제공합니다. 완전한 식료품 목록, Delicious recipes 및 지원 커뮤니티는 사용자 경험을 더욱 향상시켜 사용자가 계속 동기를 부여받고 순조롭게 나아갈 수 있도록 보장합니다.
Lifesum의 기능:
- 맞춤형 영양 권장사항: Lifesum는 개인의 목표, 선호도, 식습관에 맞춘 맞춤형 영양 계획을 제공합니다.
- 바코드 스캐너를 사용한 음식 일기: 통합 바코드 스캐너를 사용하여 식사를 간편하게 기록하여 추적을 간소화합니다. 프로세스.
- 칼로리 및 매크로 추적: 포괄적인 영양 인식을 위해 칼로리, 다량 영양소(단백질, 탄수화물, 지방) 및 식품 등급을 정확하게 추적합니다.
- 물 추적기: 내장된 물로 수분을 유지하고 일일 물 섭취량을 모니터링하세요. tracker.
- 다양한 다이어트 계획: 케토, 지중해식, 고단백, 청정 식사, 스칸디나비아식, 기후식 등 다양한 인기 다이어트 계획 중에서 선택하세요.
- 간헐적 단식 계획: 간헐적 단식 일정을 개인의 라이프스타일과 기본 설정.
결론:
Lifesum는 맞춤형 식사 계획, 정확한 칼로리 및 매크로 추적, 수분 섭취량 모니터링, 다양한 다이어트 계획 옵션, 간헐적 단식 지원을 제공하는 포괄적이고 혁신적인 앱입니다. 이를 통해 사용자는 영양을 관리하고 건강 목표를 달성하며 지원 커뮤니티와 연결할 수 있습니다. 지금 Lifesum를 다운로드하고 더 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 시작해 보세요.
