Lifesum 是一款革命性的营养和健康应用程序，旨在帮助用户做出明智的食物选择并过上更健康的生活。 其个性化计划和建议简化了通往更好健康的道路。 该应用程序直观的食物日记配有条形码扫描仪，可以轻松跟踪膳食、零食和饮料。 全面的卡路里和宏观跟踪提供了营养摄入的清晰画面，有助于做出明智的决策。
Lifesum 提供多种饮食计划，以满足个人需求和偏好，包括酮饮食、地中海饮食、高蛋白饮食、清洁饮食、斯堪的纳维亚饮食和气候饮食。 它还包含可定制的间歇性禁食计划，为饮食计划提供灵活性。 完整的购物清单、Delicious recipes 和支持社区进一步增强用户体验，确保用户保持积极性并步入正轨。
Lifesum的特点：
- 个性化营养建议： Lifesum 根据个人目标、偏好和饮食习惯提供个性化营养计划。
- 带条形码扫描仪的食物日记： 使用集成条形码扫描仪轻松记录膳食，简化跟踪流程。
- 卡路里和宏观营养跟踪： 准确跟踪卡路里、常量营养素（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食物评级，以实现全面的营养意识。
- 水跟踪器： 保持水分并监测每日饮水量
- 广泛的饮食计划： 从各种流行的饮食计划中进行选择，包括生酮饮食、地中海饮食、高蛋白饮食、清洁饮食、斯堪的纳维亚饮食和气候饮食。
- 间歇性禁食计划： 定制间歇性禁食计划以适应个人生活方式和偏好。
结论：
Lifesum 是一款全面且创新的应用程序，提供个性化膳食计划、精确的卡路里和宏观跟踪、饮水量监测、多样化的饮食计划选项以及间歇性禁食支持。 它使用户能够控制他们的营养，实现他们的健康目标，并与支持社区建立联系。立即下载Lifesum，开始您的健康生活方式之旅。
