Lifesum 是一款革命性的營養和健康應用程序，旨在幫助用戶做出明智的食物選擇並過上更健康的生活。 其個人化計劃和建議簡化了通往更好健康的道路。 該應用程式直觀的食物日記配有條碼掃描儀，可輕鬆追蹤膳食、零食和飲料。 全面的卡路里和宏觀追蹤提供了營養攝取的清晰畫面，有助於做出明智的決策。
Lifesum 提供多種飲食計劃，以滿足個人需求和偏好，包括酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食和氣候飲食。 它還包含可自訂的間歇性斷食計劃，為飲食計劃提供靈活性。 完整的購物清單、Delicious recipes 和支援社群進一步增強用戶體驗，確保用戶保持積極性併步入正軌。
Lifesum的特徵：
- 個人化營養建議： Lifesum 根據個人目標、偏好和飲食習慣提供個人化營養計畫。
- 附條碼掃描器的食物日記： 使用整合式條碼掃描器輕鬆記錄膳食，簡化追蹤流程。
- 卡路里和宏觀營養追蹤： 準確追蹤卡路里、常量營養素（蛋白質、碳水化合物和脂肪）和食物評級，以實現全面的營養意識。
- 水追蹤器： 保持水分並監測每日飲水量
- 廣泛的飲食計劃： 從各種流行的飲食計劃中進行選擇，包括生酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食和氣候飲食。
- 間歇性斷食計畫： 客製化間歇性斷食計畫以適應個人生活方式和偏好。
結論：
Lifesum 是一款全面且創新的應用程序，提供個人化飲食計劃、精確的卡路里和宏觀追蹤、飲水量監測、多樣化的飲食計劃選項以及間歇性斷食支持。 它使用戶能夠控制他們的營養，實現他們的健康目標，並與支持社區建立聯繫。立即下載Lifesum，開始您的健康生活方式之旅。
