Memperkenalkan "Mr.Stamina," apl senaman 4 minit terbaik yang direka untuk semua tahap kecergasan. Program berasaskan rumah ini, dipandu oleh jurulatih maya anda, merevolusikan rutin kecergasan anda dan menjimatkan masa yang berharga. Sempurna untuk profesional yang sibuk atau sesiapa sahaja yang mencari kecekapan senaman, Mr.Stamina menyampaikan manfaat larian sengit dalam masa 4 minit sahaja. Pilih daripada 3 tahap yang disesuaikan dengan keperluan anda dan jejak kemajuan anda dengan skala aktiviti fizikal bersepadu. Sertai pejuang MMA, peninju, atlet dan lain-lain yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan atau menurunkan berat badan. Buka potensi penuh anda dengan "Mr.Stamina" dan sedikit dedikasi.
Ciri Apl:
- Senaman Intens 4-Minit: Alami program yang cekap masa yang disiapkan dalam masa 4 minit sahaja, memberikan senaman yang sengit sambil menjimatkan masa anda.
- 3 Boleh Disesuaikan Tahap: Melayani semua tahap kecergasan, dari pemula hingga mahir atlit.
- Skala Aktiviti Fizikal: Jejaki kemajuan anda dan kenal pasti kumpulan otot yang disasarkan.
- Kaedah Pemasa Tabata: Berdasarkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti (20 saat bersenam, 10 saat berehat, diulang). Ideal untuk meningkatkan daya tahan dan membakar kalori.
- Aplikasi Serbaguna: Sesuai untuk penurunan berat badan, peningkatan daya tahan dan peningkatan prestasi untuk pesilat MMA, peninju, pesilat dan atlet trek.
- Kestabilan dan Kesabaran Fokus: Menekankan kepentingan usaha yang konsisten untuk hasil yang optimum.
Kesimpulan:
Jika anda seorang individu yang sibuk mencari kecergasan tanpa komitmen masa yang panjang, "Mr. Stamina" ialah penyelesaian ideal anda. Senaman 4 minit yang cekap masa, tahap yang boleh disesuaikan, dan fokus pada daya tahan dan pembangunan otot memberikan pendekatan yang mudah dan berkesan. Sama ada anda seorang atlet atau hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan, "Mr. Stamina" boleh membantu anda mencapai matlamat anda. Muat turun apl sekarang dan mulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat.
