မိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်ရည်ရွယ်ထားသော Hamileler i̇çin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်, နာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်သင့်တော်သောခရီးစဉ်တိုင်းတွင်သင့်တော်သောနေရာတိုင်းတွင်သင်နေထိုင်ရန်နှင့်သင်၏အကောင်းဆုံးကိုကူညီရန်အတွက်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရရှိသောကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားနေရာများတွင်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရှာဖွေပါ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ပါ။
Hamileler i̇çin egzersizerlies:
လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးခံစားခွင့်များ
မွေးရပ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ကလေးငယ်၏ကျန်းမာရေးကိုအားပေးခြင်းကိုအားပေးပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း,
အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ဤအက်ပ်တွင်မွေးဖွားခြင်းကိုခံရပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီနိုင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါ 0 င်သည်။
အသေးစိတ်အချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းများအပေါ်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်မှုကိုရယူရန်,
အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ကြံ့ခိုင်မှုတွင် 0 ိညာဉ်ရေးရာတိုးတက်မှု, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း,
နိဂုံး:
Hamileleler i̇çin egzerszler သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကျန်းမာရေး, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းလိုသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပြည့်စုံ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖော်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအရလေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးခံစားခွင့်များ, မွေးဖွားခြင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, ယခု download လုပ်ပြီးကျွမ်းကျင်သူကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောသတင်းအချက်အလက်နှင့်ထောက်ခံမှုကြွယ်ဝမှုကိုရယူခြင်း,
