Verbessern Sie Ihre Reise in Richtung eines gesünderen und ausgewogeneren Lebens mit der täglichen Mrudras (Yoga) ** App, Ihrem ultimativen Begleiter für das Üben von Yoga Mudras. Diese App soll Ihr körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden durch die alte Kunst der Handgestübungen verbessern.
App -Funktionen:
• Tauchen Sie in eine umfassende Bibliothek mit 50 essentiellen Yoga-Mudras mit detaillierten Beschreibungen ihrer Vorteile, Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und spezifischen Körperteilen, die von ihnen zugute kommen.
• Profitieren Sie von visuellen Leitfäden mit Fotos, die die einzelnen Handgesteverfahren veranschaulichen und es Ihnen erleichtern, genau zu üben.
• Greifen Sie in mehreren Sprachen auf Inhalte zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, um eine globale Reichweite und Benutzerfreundlichkeit zu gewährleisten.
• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen auf der Grundlage Ihres Alters, Ihrer Geschlecht und Ihres Berufs, die auf Ihre einzigartigen Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten sind.
• Erforschen Sie zusammen mit ihren zugehörigen Vorteilen, die von den Körperteilen, die sie abzielen, von den Körperteilen kategorisiert, und hilft Ihnen dabei, spezifische gesundheitliche Bedenken auszuräumen.
• Egal, ob Sie Mudras für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, diese App bietet eine Lösung, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
• Nehmen Sie die Trainingseinheiten für schnelle Übungen an, die in Ihren vollen Terminkalender passen.
• Verbessern Sie Ihre Meditationserfahrung mit einer Auswahl beruhigender Meditationsmusik und helfen bei der Aufrechterhaltung eines meditativen Geistes und Seele.
• Verwenden Sie die Alarm- und Lesezeichenfunktionen, um Ihre Übungssitzungen und die Lieblings -Mudras im Auge zu behalten.
• Passen Sie Ihr Leseerlebnis an, indem Sie die Text Schriftgröße für eine optimale Lesbarkeit anpassen.
• Verwenden Sie die Suchfunktion, um MUTRA einfach nach Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Beschwerden wie Appetitproblemen oder Akne zu finden.
• Genießen Sie die App komplett kostenlos mit der zusätzlichen Bequemlichkeit der Offline -Funktionalität.
• Während die App von Anzeigen unterstützt wird, haben Sie die Möglichkeit, sie gegen eine geringe Gebühr zu entfernen und Ihre Benutzererfahrung zu verbessern.
• Konzentrieren Sie sich auf natürliche Möglichkeiten, um Ihr Immunsystem durch die Praxis von Mudras zu stärken und zu stärken.
Über Mudras:
Der Begriff "Mudra" stammt aus Sanskrit und übersetzt in "Haltung" oder "Pose". Das Wort bricht in "Schlamm" zusammen, was Freude und "ra" bedeutet, was zu produzieren ist und so die Generation von Freude und Fröhlichkeit bedeutet. Mruas stammt aus dem Hinduismus und dem Buddhismus und sind ein wesentlicher Bestandteil verschiedener Praktiken, darunter Bharatanatyam (200 Mudras), Mohiniattam (250 Mudras) und tantrische Rituale (108 Mudras). Sie dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung und verwenden Handgesten und Fingerhaltung.
Mudras engagiert den gesamten Körper und fungiert als geschlossener elektrischer Schaltkreis, der Energie durchweg kanalisiert. Der menschliche Körper umfasst fünf Elemente, die durch den Daumen (Feuer), den Zeigefinger (Luft), den Mittelfinger (Himmel), den Ringfinger (Erde) und den kleinen Finger (Wasser) dargestellt werden. Ein Ungleichgewicht in diesen Elementen kann das Immunsystem stören und zu Krankheiten führen. Indem das Finger ein Element mit dem Daumen in Kontakt bringt, wird dieses Ungleichgewicht korrigiert, was die Heilung erleichtert.
Die effektive Mudra -Praxis erfordert 5 bis 45 Minuten täglich, wobei die entsprechenden Mudra-, Druck-, Berührungs-, Sitzenpositions- und Atemtechniken aufmerksam gemacht werden. Die Wirksamkeit von Mudras wird auch von der Ernährung, der Essgewohnheiten und dem gesamten Lebensstil beeinflusst.
Spezialität von Mudras:
• Mudras werden in Yoga, Meditation und Tanz häufig eingesetzt, wodurch diese Praktiken erheblich verbessert werden.
• Sie benötigen keine speziellen Ausrüstung oder Fähigkeiten, nur Geduld und machen sie für alle zugänglich.
• Für Personen im Alter von 5 bis 90 Jahren können Mudras von Menschen jeden Alters praktiziert werden.
• Die regelmäßige Praxis von Mudras wird für diejenigen empfohlen, die ihre körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit verbessern möchten.
• Mruas wirksam, um Stress freizusetzen, Ruhe, Achtsamkeit und innere Frieden zu fördern.
• Sie ergänzen die Atemübungen und unterstützen die Entspannung.
• Integrieren Sie Mura in Ihre tägliche Routine für eine transformative Erfahrung.
• Umarmen Sie das lebensverändernde Potenzial von täglichen Mudras (Yoga) und Meditation.
Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected].
Wenn Sie diese Anwendung von Vorteil finden, teilen Sie sie bitte mit Ihrer Familie und Freunden mit.
Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!
