** Daily Mudras (Yoga) ** 앱인 Yoga Mudras를 연습하는 최고의 동반자와 함께 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 향한 여정을 향상시킵니다. 이 앱은 고대의 손 제스처 운동을 통해 신체적, 정신적, 영적 복지를 향상 시키도록 설계되었습니다.
앱 기능 :
• 50 개의 필수 요가 Mudras의 포괄적 인 라이브러리로 뛰어 들어 혜택, 전문 분야, 단계별 지침 및 그들이 혜택을받는 특정 신체 부위에 대한 자세한 설명이 완성됩니다.
• 각 손 제스처 절차를 설명하는 사진이있는 시각적 가이드의 혜택을 받으므로 정확하게 연습 할 수 있습니다.
• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어로 콘텐츠에 액세스하여 전 세계적으로 도달 할 수있는 범위와 유용성을 보장합니다.
• 고유 한 건강 요구를 충족하도록 조정 된 나이, 성별 및 직업에 따라 개인화 된 Mudra 권장 사항을받습니다.
• 자신의 신체 부위로 분류 된 Mudras를 탐색하고 관련 혜택과 함께 특정 건강 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
• 치유, 건강 또는 마음의 평화를위한 Mudras를 찾고 있든이 응용 프로그램은 복지를 향상시키는 솔루션을 제공합니다.
• 바쁜 일정에 맞도록 설계된 빠른 연습 운동 세션에 참여하십시오.
• 진정 명상 음악 선택으로 명상 경험을 향상시켜 명상적인 마음과 영혼의 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.
• 경보 및 북마크 기능을 활용하여 연습 세션과 좋아하는 Mudras를 추적합니다.
• 최적의 가독성을 위해 텍스트 글꼴 크기를 조정하여 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.
• 검색 기능을 사용하여 이름, 대상 신체 부위, 혜택 또는 식욕 문제 또는 여드름과 같은 특정 불편 함을 쉽게 찾을 수 있습니다.
• 오프라인 기능의 추가 편의로 앱을 완전히 무료로 즐기십시오.
• 앱은 광고에서 지원되지만 소수의 비용으로이를 제거하여 사용자 경험을 향상시킬 수 있습니다.
• Mudras의 실습을 통해 면역 체계를 강화하고 강화하는 자연스러운 방법에 중점을 둡니다.
mudras에 대해 :
'mudra'라는 용어는 산스크리트어에서 파생되어 '자세'또는 '포즈'로 번역됩니다. 이 단어는 기쁨을 의미하는 '진흙'으로 분류되고, 'ra'는 생산을 의미하며, 기쁨과 쾌감의 생성을 나타냅니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 Bharatanatyam (200 Mudras), Mohiniattam (250 mudras) 및 탄트라 의식 (108 mudras)을 포함한 다양한 관행에 필수적입니다. 그들은 손 제스처와 손가락 자세를 활용하여 자기 표현의 조용한 언어 역할을합니다.
Mudras는 전신에 에너지를 통화하는 폐쇄 전기 회로 역할을하며 전신에 참여합니다. 인체는 엄지 (화재), 인덱스 손가락 (공기), 가운데 손가락 (하늘), 고리 손가락 (지구) 및 작은 손가락 (물)으로 표시되는 5 개의 원소로 구성됩니다. 이러한 요소의 불균형은 면역 체계를 방해하고 질병으로 이어질 수 있습니다. 요소를 엄지 손가락과 접촉하는 손가락을 가져 오면이 불균형이 수정되어 치유가 용이합니다.
효과적인 mudra 연습은 매일 5 ~ 45 분이 필요하며 적절한 mudra, 압력, 터치, 앉은 자세 및 호흡 기술에주의를 기울여야합니다. Mudras의 효능은 또한식이 요법, 식습관 및 전반적인 생활 양식의 영향을받습니다.
Mudras의 특수 :
• Mudras는 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되며 이러한 관행을 크게 향상시킵니다.
• 특별한 장비 나 기술이 필요하지 않고 인내심 만 있으면 모든 사람이 접근 할 수 있습니다.
• 5 ~ 90 세의 개인에게 적합한 Mudras는 모든 연령대의 사람들이 실천할 수 있습니다.
• 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시키려는 사람들에게는 Mudras의 정기적 인 연습이 권장됩니다.
• Mudras는 스트레스를 방출하고 평온함, 마음 챙김 및 내면의 평화를 증진시키는 데 효과적입니다.
• 그들은 호흡 운동을 보완하여 이완을 돕습니다.
• 혁신적인 경험을 위해 Mudras를 일상 생활에 통합하십시오.
• 매일 Mudras (요가)와 명상의 삶을 변화시키는 잠재력을 받아들이십시오.
의견, 피드백, 추가 정보 또는 지원은 [email protected]으로 문의하십시오.
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우리는 당신에게 행복하고 건강한 삶을 기원합니다!
