Увеличьте свое путешествие к более здоровой и сбалансированной жизни с ** Daily Mudras (йога) ** Приложение, ваш конечный компаньон для практики йоги. Это приложение предназначено для улучшения вашего физического, умственного и духовного благополучия благодаря древнему искусству ручных жестов.
Функции приложения:
• Погрузитесь в комплексную библиотеку из 50 основных йоги мудры, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и конкретных частей тела, которые они получают.
• Получите пользу от визуальных руководств с фотографиями, которые иллюстрируют каждую процедуру жеста рук, что облегчает вам точную практику.
• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, обеспечивающий глобальный охват и удобство использования.
• Получите персонализированные рекомендации Mudra, основанные на вашем возрасте, полу и профессии, адаптированы для удовлетворения ваших уникальных потребностей в области здравоохранения.
• Исследуйте Mudras, классифицированные по частям тела, на которые они нацелены, наряду с связанными с ними преимуществами, помогая вам решить конкретные проблемы со здоровьем.
• Ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение предлагает решение для улучшения вашего благополучия.
• Заниматься в быстрых тренировочных сессиях, предназначенных для вписаться в ваш напряженный график.
• Увеличьте свой опыт медитации с помощью выбора успокаивающей медитационной музыки, помогая поддерживать медитативное состояние души и души.
• Используйте функции тревоги и закладки, чтобы отслеживать ваши тренировочные сессии и любимые мудры.
• Настройте опыт чтения, настраивая размер шрифта текста для оптимальной читаемости.
• Используйте функцию поиска, чтобы легко найти Mudras по имени, целевые части тела, преимущества или конкретные дискомфорты, такие как проблемы с аппетитом или прыщи.
• Наслаждайтесь приложением полностью бесплатно, с дополнительным удобством автономных функций.
• Хотя приложение поддерживается рекламой, у вас есть возможность удалить их за небольшую плату, улучшая ваш пользовательский опыт.
• Сосредоточьтесь на естественных способах повышения и укрепления вашей иммунной системы посредством практики Мудры.
О мудрах:
Термин «Мудра» происходит от санскрита, переводимый в «осанку» или «позу». Слово разбивается в «грязь», что означает радость и «ра», что означает, что означает поколение радости и бодрости. Возникая из индуизма и буддизма, мудры являются неотъемлемой частью различных практик, включая Бхаратанатьям (200 Мудры), Мохиниаттам (250 Мудры) и тантрические ритуалы (108 Мудры). Они служат тихим языком самовыражения, используя жесты рук и позы пальцев.
Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию повсюду. Человеческое тело включает в себя пять элементов, представленных большим пальцем (огнем), указательным пальцем (воздухом), средним пальцем (небо), безымянным пальцем (землей) и мизинцем (водой). Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к заболеваниям. Привлек палец, представляющий элемент в контакт с большим пальцем, этот дисбаланс исправляется, облегчая исцеление.
Эффективная практика Mudra требует от 5 до 45 минут в день, уделяя внимание соответствующей мудре, давлению, прикосновению, положению сидения и дыханию. На эффективность Мудры также влияют диета, привычки в еде и общий образ жизни.
Специальность Мудры:
• Мудры широко используются в йоге, медитации и танцах, значительно улучшая эти практики.
• Они не требуют особого оборудования или навыков, просто терпения, что делает их доступными для всех.
• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет, мудры могут практиковать люди всех возрастов.
• Рекомендуется регулярная практика Мудры для тех, кто стремится улучшить свое физическое, психическое и духовное здоровье.
• Мудры эффективны в снятии стресса, способствуют спокойствию, осознанности и внутреннему миру.
• Они дополняют дыхательные упражнения, помогая расслабиться.
• Включите мудры в свою повседневную жизнь для преобразующего опыта.
• Примите изменяющий жизнь потенциал ежедневных мудров (йога) и медитации.
Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected].
Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.
Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!
