Escolhendo o rastreador de fitness orçamentário certo: um guia abrangente
Seja você um novato em fitness ou um atleta experiente em busca de insights aprimorados de exercícios, um rastreador de fitness pode revolucionar sua rotina de exercícios. Esses wearables, geralmente variações de smartwatch, oferecem uma abordagem divertida e orientada a dados para o condicionamento físico sem gastar muito. Desde modelos ricos em recursos, rivalizando com os principais relógios inteligentes a balcões básicos e monitores de freqüência cardíaca, uma ampla variedade de opções econômicas atende a diversas necessidades e tamanhos de pulso.
Tl; dr - rastreadores de fitness de orçamento superior:
Nossa melhor escolha ### fitbit inspire 3
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### Xiaomi Smart Band 9
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### Xiaomi Smart Band 9 Pro
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### Amazfit Band 7
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### Apple Watch SE (2ª geração)
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### Garmin Venu 3
0 Seja na Amazon Contribuições de Kevin Lee
- Fitbit Inspire 3: o melhor rastreador de fitness orçamentário
Nossa melhor escolha ### fitbit inspire 3
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Especificações:
- Tamanho: 39,3 mm x 18,6mm
- Espessura: 11,75 mm
- Vida da bateria: 10 dias
- Conectividade: Bluetooth
- Sensores: Monitor de freqüência cardíaca, SPO2
- Rastreamento: nadar, dormir, degraus
- Resistência à água: até 50m
Prós: tela sensível ao toque AMOLED brilhante, duração da bateria longa.
Contras: Alguns recursos avançados requerem uma assinatura.
O Fitbit Inspire 3 prova que o rastreamento de fitness de alta qualidade não exige um preço alto. Por menos de \ $ 100, ele possui uma tela AMOLED vibrante e uma banda confortável e durável, adequada para dormir. Sua vida útil da bateria de 10 dias (reduzida no modo sempre ativo) minimiza a frequência de carregamento. A navegação é intuitiva via tela sensível ao toque e botões hápticos. Os recursos incluem monitoramento de freqüência cardíaca 24/7, contagem de etapas, medição de oxigênio no sangue, lembretes de movimento, rastreamento automático de exercícios e monitoramento do sono. Também estão incluídas funções básicas de smartwatch, como notificações por telefone e um recurso "Encontre meu telefone" (via Bluetooth). Observe que o armazenamento musical e os pagamentos sem contato não são suportados.
- Xiaomi Smart Band 9: O melhor rastreador de fitness ultra barriga
### Xiaomi Smart Band 9
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Especificações:
- Tamanho: 46,53mm x 21,63mm
- Espessura: 10,95 mm
- Vida da bateria: 21 dias
- Conectividade: Bluetooth
- Sensores: Monitor de freqüência cardíaca, SPO2
- Rastreamento: nadar, dormir, degraus
- Resistência à água: até 50m
Prós: Mais de 150 modos esportivos, impressionante duração de bateria de 21 dias.
Contras: A precisão do rastreamento nem sempre pode ser perfeita.
O Sub-\ $ 50 Xiaomi Smart Band 9 inclui um soco surpreendente. Oferece um design elegante e um monitoramento abrangente de saúde, rivalizando com as ofertas da Fitbit. As características principais incluem um pedômetro, monitor de frequência cardíaca, monitor de saturação de oxigênio no sangue e rastreamento do sono. Além do básico, ele fornece mais de 150 modos de fitness, fornecendo dados detalhados de exercícios (embora a precisão possa não corresponder a dispositivos de ponta com GPS). O modelo mais recente possui duração prolongada da bateria (até três semanas) e o brilho aprimorado da tela (1200 nits). Sua tela AMOLED de 1,62 polegadas oferece excelente resposta ao toque, suportando notificações de chamadas/mensagens e controle musical. No entanto, o emparelhamento de telefones pode ser meticulado.
- Xiaomi Smart Band 9 Pro: o melhor rastreador de fitness orçamentário com GPS
### Xiaomi Smart Band 9 Pro
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Especificações:
- Tamanho: 43,27 mm x 32,49 mm
- Espessura: 10,8 mm
- Vida da bateria: 21 dias
- Conectividade: Bluetooth
- Sensores: Monitor de freqüência cardíaca, GPS, SPO2
- Rastreamento: nadar, dormir, estresse
- Resistência à água: até 50m
Prós: GPS internos precisos, tela ampla ampla e colorida.
Contras: Não NFC.
Uma atualização para a banda inteligente 9, o Xiaomi Smart Band 9 Pro oferece uma tela AMOLED maior e retangular de 1,74 polegada e um GPS incorporado surpreendentemente preciso para o mapeamento de exercícios. Ele mantém a frequência cardíaca 24/7 e o monitoramento do SPO2, o rastreamento do sono e do estresse e o suporte para mais de 150 modos esportivos. Embora muitos modos rastreem principalmente a freqüência cardíaca e o tempo, o GPS aprimora significativamente a precisão dos dados para atividades ao ar livre. As funções limitadas do smartwatch incluem reprodução de música e notificações por telefone (sem respostas). Apesar da falta de NFC, seu preço sub-\ \ $ 100 o torna uma opção elegante e funcional.
- Amazfit Band 7: O melhor rastreador de fitness orçamentário com monitoramento de saúde
### Amazfit Band 7
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Especificações:
- Tamanho: 37,3 mm
- Espessura: 12,2 mm
- Vida da bateria: 18 dias
- Conectividade: Bluetooth 5.2
- Sensores: Monitor de freqüência cardíaca, SPO2
- Rastreamento: nadar, período, dormir
- Resistência à água: até 50m
Prós: rastreamento extenso (estresse, sono), integração do Amazon Alexa.
Contras: Sem GPS embutido.
A Amazfit Band 7 (\ $ 50) inclui recursos impressionantes em um pacote compacto e acessível. Sua tela AMOLED sempre on-line de 1,47 polegadas garante uma visualização de dados fácil. A duração da bateria longa (até 18 dias) é uma vantagem significativa. Ele suporta mais de 120 modos esportivos (quatro com reconhecimento automático) e 50m de resistência à água. O monitoramento abrangente da saúde inclui freqüência cardíaca, oxigênio no sangue e níveis de estresse, juntamente com o rastreamento do sono. A funcionalidade do SmartWatch inclui notificações no watch e integração do Amazon Alexa.
- Apple Watch SE (2ª geração): o melhor orçamento Apple Watch
### Apple Watch SE (2ª geração)
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Especificações:
- Tamanho: 40mm x 34mm
- Espessura: 10,7 mm
- Vida da bateria: 18 horas
- Conectividade: Celular (Opcional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
- Sensores: Monitor de freqüência cardíaca, GPS, acelerômetro
- Rastreamento: nadar, dormir, período
- Resistência à água: até 50m
Prós: Seleção de aplicativos ampla, recursos de segurança (detecção de falhas), GPS embutido.
Contras: Menos sensores do que outros relógios da Apple.
O Apple Watch SE (2ª geração) oferece uma mistura atraente de recursos de rastreamento de smartwatch e fitness a um preço mais acessível. Possui um sensor de frequência cardíaca óptica, GPS embutido, detecção automática de treino (incluindo natação) e 32 GB de armazenamento para aplicativos. A funcionalidade completa do smartwatch inclui atendimento de chamadas, mensagens, pagamentos sem contato e streaming de música. A detecção de colisão aumenta a segurança. Apesar de uma duração mais curta da bateria em comparação com outras opções, ela oferece uma experiência abrangente e versátil.
- Garmin Venu 3: O melhor rastreador de fitness orçamentário para exercícios
### Garmin Venu 3
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Especificações:
- Tamanho: 45mm
- Espessura: 12mm
- Vida da bateria: 14 dias
- Conectividade: Bluetooth, 802.11n
- Sensores: monitor de freqüência cardíaca, GPS, temperatura
- Rastreamento: nadar, dormir, estresse, energia
- Resistência à água: até 50m
Prós: monitor GPS e freqüência cardíaca altamente precisos, recurso útil da bateria do corpo.
Contras: Seleção limitada de aplicativos em comparação com outros smartwatches.
O Venu 3 da Garmin, embora o mais caro nesta lista, oferece recursos excepcionais de rastreamento de fitness. Oferece dados precisos por meio de GPS precisos, monitoramento da freqüência cardíaca, ECG, oxigênio no sangue, temperatura e outros sensores. Mais de 30 aplicativos esportivos pré -carregados e exercícios animados (Pilates, HIIT, Cardio) aprimoram a experiência do usuário. O recurso de bateria do corpo de destaque fornece dados perspicazes sobre os níveis de energia. Como smartwatch, oferece uma tela AMOLED brilhante, até 14 dias de duração da bateria (reduzida com exibição sempre ativa) e funções padrão do smartwatch. No entanto, sua seleção de aplicativos é mais limitada que a Apple ou o Google Smartwatches.
Escolhendo seu rastreador de fitness: considerações -chave
Ao selecionar um rastreador de fitness, considere fatores além da contagem de etapas e rastreamento do sono. Qualidade de hardware, conforto, software e precisão de rastreamento são cruciais. Os preços mais altos geralmente se correlacionam com recursos avançados, como monitoramento da freqüência cardíaca, GPS e displays OLED. No entanto, muitos rastreadores acessíveis ainda oferecem uma riqueza de dados de saúde. O rastreador ideal depende de suas necessidades individuais e padrões de uso. Uma banda básica é suficiente para a contagem de etapas e o monitoramento da frequência cardíaca, enquanto o GPS é benéfico para atividades ao ar livre. Para uma extensa funcionalidade além do rastreamento de fitness, um smartwatch oferece uma solução mais abrangente.
