选择正确的预算健身追踪器：综合指南
无论您是健身新手还是经验丰富的运动员寻求增强的锻炼见解，健身追踪器都可以彻底改变您的锻炼方式。这些可穿戴设备（通常是智能手表的变化）提供了一种有趣的，数据驱动的健身方法，而不会破坏银行。从与顶级智能手表的功能丰富的模型到基本的步骤计数器和心率监视器，各种预算友好的选项都可以满足各种需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最高预算健身追踪器：
我们的首选### Fitbit Inspire 3
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###小米智能乐队9
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###小米智能乐队9 Pro
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### Amazfit乐队7
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### Apple Watch SE（第二代）
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### Garmin Venu 3
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- Fitbit Inspire 3：最好的预算健身追踪器
我们的首选### Fitbit Inspire 3
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规格：
- 尺寸：39.3mm x 18.6mm
- 厚度：11.75mm
- 电池寿命：10天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：明亮的Amoled触摸屏，电池寿命较长。
缺点：一些高级功能需要订阅。
Fitbit Inspire 3证明，高质量的健身跟踪并不需要高昂的价格。对于100美元以下的价格，它拥有充满活力的AMOLED显示屏和适合睡眠的舒适耐用带。它的10天电池寿命（在始终在线模式下降低）可最大程度地减少充电频率。导航通过触摸屏和触觉按钮直观。功能包括24/7心率监测，步骤计数，血氧测量，运动提醒，自动运动跟踪和睡眠监测。还包括基本的智能手表函数，例如电话通知和“查找我的手机”功能（通过蓝牙）。请注意，不支持音乐存储和非接触式付款。
- 小米智能乐队9：最好的超便宜健身追踪器
###小米智能乐队9
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规格：
- 尺寸：46.53mm x 21.63mm
- 厚度：10.95mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，步骤
- 防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命。
缺点：跟踪准确性可能并不总是完美的。
子 - \ $ 50小米智能乐队9包装令人惊讶的冲击。它提供了时尚的设计和全面的健康监测，与Fitbit的产品相媲美。核心特征包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠跟踪。除了基础知识之外，它还提供150多种健身模式，提供详细的锻炼数据（尽管准确性可能与高端设备与GPS不匹配）。最新的型号具有延长的电池寿命（长达三周），并增强了屏幕亮度（1200尼特）。它的1.62英寸AMOLED显示屏提供了出色的触摸响应能力，支持呼叫/消息通知和音乐控制。但是，电话配对可能是挑剔的。
- 小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器
###小米智能乐队9 Pro
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规格：
- 尺寸：43.27mm x 32.49mm
- 厚度：10.8mm
- 电池寿命：21天
- 连接：蓝牙
- 传感器：心率监测器，GPS，SPO2
- 跟踪：游泳，睡眠，压力
- 防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED显示屏。
缺点：无NFC。
小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，提供了更大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏和出奇准确的内置GPS，用于映射锻炼。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。尽管许多模式主要跟踪心率和时间，但GPS可显着提高户外活动的数据准确性。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。尽管缺乏NFC，但其价格为100美元的价格点使其成为时尚且功能正常的选择。
- Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器，具有健康监控
### Amazfit乐队7
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规格：
- 尺寸：37.3mm
- 厚度：12.2mm
- 电池寿命：18天
- 连接：蓝牙5.2
- 传感器：心率监测器，SPO2
- 跟踪：游泳，时期，睡眠
- 防水性：高达50m
优点：广泛的跟踪（压力，睡眠），亚马逊Alexa集成。
缺点：无内置的GPS。
Amazfit乐队7（\ $ 50）将令人印象深刻的功能包装成一个紧凑而负担得起的包装。它的1.47英寸始终在AMOLED显示屏上可确保简单的数据查看。较长的电池寿命（长达18天）是一个重要的优势。它支持120多种运动模式（四种具有自动识别）和50m防水性。全面的健康监测包括心率，血液氧和压力水平以及睡眠跟踪。智能手表功能包括室内通知和Amazon Alexa集成。
- Apple Watch SE（第二代）：最好的预算Apple Watch
### Apple Watch SE（第二代）
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规格：
- 尺寸：40mm x 34mm
- 厚度：10.7mm
- 电池寿命：18小时
- 连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
- 传感器：心率监测器，GPS，加速度计
- 跟踪：游泳，睡眠，时期
- 防水性：高达50m
优点：广泛的应用程序选择，安全功能（崩溃检测），内置GPS。
缺点：传感器比其他Apple手表少。
Apple Watch SE（第二代）以更实惠的价格提供了智能手表和健身跟踪功能的引人入胜的融合。它具有光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和32GB的应用程序。完整的智能手表功能包括通话接听，消息传递，无接触式付款和音乐流。崩溃检测可以提高安全性。尽管与其他选项相比，电池寿命较短，但它提供了全面而多功能的体验。
- Garmin Venu 3：锻炼的最佳预算健身追踪器
### Garmin Venu 3
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规格：
- 尺寸：45mm
- 厚度：12mm
- 电池寿命：14天
- 连接：蓝牙，802.11N
- 传感器：心率监测器，GPS，温度
- 跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
- 防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能。
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限。
Garmin的Venu 3虽然在此列表中最昂贵，但它提供了出色的健身跟踪功能。它通过准确的GP，心率监测，ECG，血氧，温度和其他传感器提供精确的数据。超过30多个预装的运动应用程序和动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）可以增强用户体验。出色的车身电池功能提供了有关能量水平的有见地数据。作为智能手表，它提供了明亮的AMOLED显示屏，最多14天的电池寿命（始终在启用显示屏上减少）和标准的智能手表功能。但是，其应用程序选择比Apple或Google智能手表更有限。
选择您的健身追踪器：主要注意事项
选择健身追踪器时，请考虑超出步骤计数和睡眠跟踪的因素。硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性都是至关重要的。较高的价格通常与高级功能相关，例如心率监测，GPS和OLED显示器。但是，许多负担得起的跟踪器仍然提供大量的健康数据。理想的跟踪器取决于您的个人需求和使用模式。一个基本的乐队足以进行步骤计数和心率监测，而全科医生对户外活动有益。为了超越健身跟踪功能，智能手表提供了更全面的解决方案。
