คุณสมบัติสำคัญของนาฬิกา circadian ของฉัน:
* การติดตามอาหาร: ถ่ายภาพมื้ออาหารและเครื่องดื่มของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ฟังก์ชั่นกล้องแบบบูรณาการของแอพสำหรับการติดตามการบริโภคอาหารที่ง่ายดาย
* การตรวจสอบการนอนหลับ: บันทึกเวลานอนและเวลาตื่นอย่างแม่นยำเพื่อตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับและส่งเสริมนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
* การบันทึกการออกกำลังกาย: เก็บบันทึกรายละเอียดของการออกกำลังกายของคุณเพื่อติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและมีแรงจูงใจอยู่
* การวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคล: สร้างแผนอาหารที่กำหนดเองตามการตั้งค่าอาหารและเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ
* การติดตามสุขภาพที่ครอบคลุม: บันทึกและตรวจสอบการวัดสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงสัญญาณชีพและผลการตรวจเลือดเพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ของสุขภาพของคุณ
* การจัดการยา: ได้รับการแจ้งเตือนยาในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าการปฏิบัติตามตารางเวลายาที่กำหนด
ในระยะสั้นแอพ My Circadian Clock เป็นทรัพยากรที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้เข้าร่วมการวิจัยที่ตรวจสอบผลกระทบของอาหารการออกกำลังกายและการนอนหลับต่อสุขภาพและการฟื้นตัว อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายรวมกับคุณสมบัติต่าง ๆ เช่นการบันทึกภาพถ่ายการติดตามการนอนหลับการบันทึกการออกกำลังกายการวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลการตรวจสอบสุขภาพที่ครอบคลุมและการเตือนความจำยาช่วยให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพประจำวันเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การอัปเดตล่าสุดรวมถึงความสามารถในการติดแท็กรูปภาพในภายหลังการติดตามข้อมูลสุขภาพที่ดีขึ้นและการใช้งานที่คล่องตัวทำให้แอปมีประสิทธิภาพและสะดวกยิ่งขึ้น ดาวน์โหลดแอพ My Circadian Clock ทันทีและเริ่มเดินทางสู่สุขภาพและสุขภาพที่ดีขึ้น!
