Itaas ang iyong pagganap sa pagbibisikleta sa Join Cycling Coach at Pagsasanay
Sumali sa Cycling Coach & Training ay ang panghuli app para sa mga siklista na naglalayong mapahusay ang kanilang pagganap at makamit ang kanilang mga layunin. Ipinagmamalaki ang higit sa 400 na pag -eehersisyo sa mundo para sa pagbibisikleta sa kalsada, MTB, at Gravel, sumali ay nagbibigay ng isang nababaluktot at epektibong plano sa pagsasanay na na -customize sa iyong indibidwal na profile at iskedyul. Kung ang iyong pokus ay ang pagbuo ng pagbabata, pagpapabuti ng bilis ng sprinting, o paghahanda para sa isang lahi, sumali sa mga caters sa lahat ng mga pangangailangan. Binuo ng mga dalubhasang coach, ang app na ito ay angkop para sa mga siklista ng lahat ng mga antas ng kasanayan.
Mga pangunahing tampok:
- Personalized na mga plano sa pagsasanay: Sumali ay naghahatid ng mga pinasadyang mga programa sa pagsasanay na idinisenyo sa paligid ng iyong mga tukoy na layunin, antas ng fitness, at pagkakaroon.
- Pagsasama ng Seamless Platform: Madaling i -sync ang iyong data na may nangungunang mga platform ng pagbibisikleta tulad ng Zwift, Strava, at TrainingPeaks para sa isang naka -streamline na karanasan sa pagsasanay.
- Feedback ng WorkoutScore ™: Tumanggap ng komprehensibong mga pagtatasa at pag -eehersisyo ™ pagkatapos ng bawat session upang masubaybayan ang pag -unlad at ma -optimize ang mga diskarte sa pagsasanay.
- Paghahanda ng Kaganapan: Kung nagsasanay ka para sa isang paglilibot, cyclosportive, o Gran Fondo, ang Join ay nag-aalok ng mga top-tier na mga plano sa pagsasanay upang matulungan kang lupigin ang iyong hamon.
Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:
- Tukuyin ang mga malinaw na layunin: Magtatag ng mga tukoy na layunin sa pagbibisikleta, kung nadaragdagan ang iyong FTP, pagpapahusay ng iyong sprint, o paghahanda para sa isang partikular na kaganapan.
- Gamitin ang player ng pag -eehersisyo: Paggamit ng player ng pag -eehersisyo upang simulan agad ang iyong pagsasanay, kasama ang lahat ng mahahalagang impormasyon na maginhawang ipinapakita sa isang solong screen.
- Samantalahin ang libreng pagsubok: Tangkilikin ang 7-araw na libreng pagsubok upang ganap na galugarin ang mga tampok at benepisyo ng Join bago gumawa ng isang subscription.
Konklusyon:
Sumali sa Cycling Coach at Pagsasanay ay ang perpektong kasama para sa mga siklista ng lahat ng mga antas na naghahangad na mapabuti ang kanilang pagganap at maabot ang kanilang mga hangarin sa pagbibisikleta. Sa mga isinapersonal na plano sa pagsasanay, ang pagsasama sa mga tanyag na platform ng pagbibisikleta, at mga tool tulad ng WorkoutScore ™, sumali ay ginagawang epektibo, mahusay, at kasiya -siya ang pagsasanay. Subukang sumali ngayon at dalhin ang iyong pagbibisikleta sa susunod na antas.
