প্রসারিত অনুশীলন - নমনীয়তা অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
⭐ পেশী টোনিং: পেশীগুলি সুর করতে এবং শরীরের আকার উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা অনুশীলনগুলি।
⭐ উন্নত নমনীয়তা: বৃহত্তর নমনীয়তা এবং গতির পরিসীমা বিকাশ করুন, যারা কম কঠোর ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করেন তাদের জন্য আদর্শ।
⭐ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সমর্থন: প্রতি সপ্তাহে 2-3 বারের প্রস্তাবিত অনুশীলনের সময়সূচির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করে।
⭐ আঘাত প্রতিরোধ: বাধা রোধ করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে প্রাক-ওয়ার্কআউট প্রসারিতের গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
⭐ কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউটস: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি পূরণের জন্য আপনার নিজস্ব অনুশীলনের রুটিনগুলি তৈরি করুন এবং তৈরি করুন।
⭐ ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন: অ্যান্ড্রয়েডের জন্য বিনামূল্যে ডাউনলোড, ওয়ার্ম-আপস, প্রসারিত এবং লক্ষ্যযুক্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন সেট সরবরাহ করে। ভয়েস কমান্ড অন্তর্ভুক্ত, কোনও বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং সরবরাহ করে।
উপসংহারে:
আজই প্রসারিত অনুশীলন ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, আরও নমনীয় ভ্রমণে যাত্রা শুরু করুন!
