Bài tập kéo dài - Tính năng ứng dụng linh hoạt:
Toning cơ bắp: Các bài tập được thiết kế để điều chỉnh cơ bắp và cải thiện hình dạng cơ thể.
Tính linh hoạt được cải thiện: Phát triển tính linh hoạt và phạm vi chuyển động cao hơn, lý tưởng cho những người thích các hoạt động ít vất vả hơn.
Hỗ trợ lối sống lành mạnh: Thúc đẩy lối sống lành mạnh thông qua lịch trình tập thể dục được khuyến nghị là 2-3 lần mỗi tuần.
Ngăn ngừa chấn thương: nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kéo dài trước khi tập luyện để ngăn ngừa chuột rút và giảm nguy cơ chấn thương.
Tập luyện có thể tùy chỉnh: Tạo và điều chỉnh các thói quen tập thể dục của riêng bạn để đáp ứng nhu cầu và sở thích cụ thể của bạn.
Thiết kế thân thiện với người dùng: Tải xuống miễn phí cho Android, cung cấp nhiều tập thể dục cho các nhóm khởi động, kéo dài và các nhóm cơ được nhắm mục tiêu. Bao gồm các lệnh thoại, không yêu cầu thiết bị đặc biệt và cung cấp theo dõi calo.
Tóm lại:
Tải xuống bài tập kéo dài ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một bạn khỏe mạnh hơn, linh hoạt hơn!
