L'app ti consente di elencare le tue dipendenze e cattive abitudini, ricordandoti le ragioni del cambiamento. Le citazioni ispiratrici ti mantengono concentrato sul tuo viaggio. Completa con successo i tuoi piani a breve termine, disintossicati, stabilizza i livelli di dopamina e sblocca un te stesso più felice e più sano. Scaricalo ora e personalizza il tuo percorso verso una vita libera dalle abitudini.
Funzioni principali dell'app:
- Monitoraggio delle dipendenze: Aggiungi le tue dipendenze e monitora i tuoi progressi man mano che le sconfiggi.
- Motivazione e promemoria: Registra il tuo "perché" per abbandonare ogni abitudine e ricevi stimoli motivazionali.
- Costruire buone abitudini: Sviluppa sostituti positivi per comportamenti negativi attraverso la definizione degli obiettivi passo dopo passo.
- Promemoria personalizzabili: Imposta promemoria per assicurarti di rimanere in linea con le tue nuove attività.
- Tracciamento e grafici semplici: Visualizza il tuo successo con grafici chiari che mostrano i tuoi progressi nel tempo.
- Cronologia dei progressi: Rivedi le tue vittorie e le tue sfide, ottenendo preziose informazioni sul tuo viaggio.
In breve, l'app Dopamine Detox: Bad Habits è il tuo compagno essenziale per liberarti da abitudini malsane. Con un monitoraggio completo, strumenti per la creazione di abitudini, supporto motivazionale e immagini intuitive, ti consente di assumere il controllo e ottenere un cambiamento duraturo. Scaricalo oggi e intraprendi il tuo percorso verso un te stesso più sano e più felice!
