V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ

ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักแข่งมากประสบการณ์ที่มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด V.O2 ก็มีเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• การประเมินฟิตเนส VDOT: ประเมินระดับสมรรถภาพในการวิ่งของคุณในปัจจุบันอย่างแม่นยำ
• อัตราการฝึกซ้อมส่วนบุคคล: รับอัตราการฝึกซ้อมที่เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ
• บูรณาการ GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมเพื่อการติดตามและการวิเคราะห์ที่แม่นยำ
• การนำทางแบบเรียลไทม์: รับประโยชน์จากการนำทางแบบเรียลไทม์และเป้าหมายอัตราการก้าวที่ซิงค์กับอุปกรณ์ Garmin ของคุณ (และอุปกรณ์ที่รองรับอื่นๆ)
• การสื่อสารของโค้ช: สื่อสารโดยตรงกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมตามความจำเป็น
• วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์: ใช้ประโยชน์จากความเชี่ยวชาญของโค้ชชื่อดัง Jack Daniels โดยใช้วิธีการฝึกอบรมระดับโอลิมปิกเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของคุณให้สูงสุดและป้องกันการฝึกซ้อมมากเกินไป