यह ऐप, जॉलाइन एक्सरसाइज - फेस योगा, आपके चेहरे की विशेषताओं को मूर्तिकला करने के लिए एक अद्वितीय 5 मिनट की दिनचर्या प्रदान करता है। यह जॉलाइन की मांसपेशियों को टोन करने, एक डबल चिन को कम करने और चेहरे की आकृति को बढ़ाने के लिए फेस योग और मेविंग तकनीकों को जोड़ती है। यह व्यापक दृष्टिकोण परेशानी मुक्त चेहरे के शोधन का वादा करता है।
एक परिभाषित जबड़े और बढ़ाया चेहरे की संरचना प्राप्त करें
हमारे वैज्ञानिक रूप से समर्थित अभ्यास इष्टतम परिणामों के लिए विशिष्ट चेहरे की मांसपेशियों को लक्षित करते हैं। चेहरे की फिटनेस के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का अनुभव करें जो प्रभावी और सुखद दोनों है।
सटीक मांसपेशी लक्ष्यीकरण
वर्कआउट को सावधानीपूर्वक विशिष्ट चेहरे की मांसपेशियों को संलग्न करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो प्रत्येक अभ्यास की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है।
व्यापक 30 दिवसीय कार्यक्रम
एक संरचित 30-दिवसीय योजना धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाती है, लगातार प्रगति और ध्यान देने योग्य सुधार सुनिश्चित करती है।
आसान-से-दिन दिनचर्या
विस्तृत निर्देशों के साथ शुरुआती-अनुकूल अभ्यास आपके दैनिक जीवन में एकीकरण को सरल और सीधा बनाते हैं।
सभी उम्र और लिंग के लिए समावेशी
सभी के लिए डिज़ाइन किया गया, चाहे उम्र या लिंग की परवाह किए बिना, अधिक परिभाषित और टोंड चेहरे की संरचना की तलाश में।
व्यक्तिगत अनुस्मारक स्थिरता बनाए रखने में मदद करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप महत्वपूर्ण सत्रों को याद नहीं करते हैं।
एक अधिक परिभाषित और नेत्रहीन हड़ताली चेहरे की ओर एक परिवर्तनकारी यात्रा का अनुभव करें। ऐप एक सहज और आकर्षक अनुभव के लिए एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस और अनुकूलन योग्य सुविधाएँ प्रदान करता है।
पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यक्तिगत चेहरे की फिटनेस
यह ऐप चेहरे की फिटनेस के लिए एक सुव्यवस्थित दृष्टिकोण प्रदान करता है, विभिन्न तीव्रता के स्तर तक खानपान। यह आदर्श जॉलाइन को मूर्तिकला करने और आपके चेहरे की काया को परिष्कृत करने के लिए आपका अंतिम उपकरण है।
प्रमुख ऐप सुविधाएँ:
- शैक्षिक संसाधन: फेशियल मस्कुलर, द साइंस ऑफ मेविंग, और डबल चिन रिडक्शन के लिए रणनीतियों के बारे में जानें।
- सूचनात्मक गाइड: अपने चेहरे की स्लिमिंग यात्रा को कूदने के लिए लेखों का उपयोग करें।
- अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: अपने कार्यक्रम को फिट करने और स्थिरता बनाए रखने के लिए व्यक्तिगत अनुस्मारक सेट करें।
- मेविंग तकनीक ट्यूटोरियल: मूर्त परिणामों के लिए मास्टर प्रभावी मेविंग तकनीक।
- यूनिवर्सल फेस फिटनेस रूटीन: चेहरे की वसा को कम करने के लिए उम्र या लिंग की परवाह किए बिना सभी के लिए उपयुक्त व्यायाम।
- एकीकृत अनुस्मारक: आपको ट्रैक पर रखने के लिए व्यक्तिगत अनुस्मारक।
- प्रभावी ठोड़ी वर्कआउट: एक दैनिक 5 मिनट की दिनचर्या को प्रभावी ढंग से एक डबल चिन को कम करने के लिए।
-सरल जबड़े की मांसपेशी अभ्यास: शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए आसान-से-प्रदर्शन अभ्यास।
एक परिभाषित जबड़े और चेहरे के सद्भाव के लिए अनुरूप अभ्यास
हमारे व्यक्तिगत जॉलाइन अभ्यास और मेविंग तकनीकों को व्यक्तिगत आवश्यकताओं और वरीयताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
फ़ायदे:
- समय-बचत वर्कआउट: दृश्य परिणामों के लिए दिन में बस मिनट।
- समायोज्य तीव्रता: अपनी गति से शुरुआती से उन्नत स्तर तक प्रगति।
- अनुकूलन योग्य अनुस्मारक: अपने कार्यक्रम को फिट करने के लिए व्यक्तिगत अनुस्मारक।
- प्रगति ट्रैकिंग: एक दृश्य प्रगति ग्राफ के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।
- इंटरैक्टिव मार्गदर्शन: आसान समझ और निष्पादन के लिए दृश्य और ऑडियो मार्गदर्शन।
-परिभाषित जॉलाइन: एक अच्छी तरह से परिभाषित जॉलाइन प्राप्त करें और अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा दें।
फेस योग, जॉलाइन एक्सरसाइज और मेविंग
ऐप आपके जॉलाइन को परिष्कृत करने के लिए विभिन्न अभ्यास और जानकारीपूर्ण लेख प्रदान करता है। चेहरा योग, मेविंग तकनीक, और जौल्स, चिन शार्पनेस, डबल चिन और समग्र चेहरे के वसा हानि को कैसे संबोधित करें।
शुरुआती के लिए mewing:
मेविंग तकनीक जानें - अपने मुंह की छत के खिलाफ अपनी जीभ की स्थिति - संभावित चेहरे के पुनरुत्थान और रूढ़िवादी लाभों के लिए।
शुरुआती लोगों के लिए डबल चिन अभ्यास:
एक डबल ठोड़ी को प्रभावी ढंग से कम करने और एक चिकना जॉलाइन को प्राप्त करने के लिए लक्षित अभ्यास।
लिंग-तटस्थ लाभ:
ये अभ्यास पुरुषों और महिलाओं दोनों को लाभान्वित करते हैं, एक अधिक युवा उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं, गर्दन और जबड़े के दर्द को कम करते हैं, और संभावित रूप से फुलर गाल और एक कायाकल्प करते हैं।
पुरुषों और महिलाओं के लिए जबड़े व्यायाम:
- अधिक परिभाषित चेहरे के आकार के लिए जबड़े की मांसपेशियों को मूर्तिकला।
- समग्र भलाई के लिए चेहरे योग का अभ्यास करें।
- लक्षित अभ्यासों के साथ चेहरे की वसा कम करें।
- दोनों लिंगों में डबल ठोड़ी चिंताओं को संबोधित करें।
- टीएमजे के लक्षणों और गर्दन के दर्द को कम करें।
- मेविंग और कॉलरबोन समर्थन के लाभों को जानें।
- चेहरे की वसा हानि के लिए 5 मिनट की दिनचर्या का आनंद लें।
- एंटी-एजिंग प्रभावों के लिए फेस योग को शामिल करें।
इन व्यापक अभ्यासों और तकनीकों के साथ अपनी उपस्थिति को बदल दें।
