यह होम वर्कआउट ऐप, "Workout for Women: Fit at Home," महिलाओं को सुविधाजनक, प्रभावी वर्कआउट के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों और आदर्श शरीर के आकार को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाता है। घरेलू उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, ऐप वजन घटाने को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध त्वरित, वसा जलाने वाली दिनचर्या प्रदान करता है।
मुख्य विशेषताओं में एनिमेटेड और वीडियो व्यायाम मार्गदर्शन, विशेषज्ञ कोचिंग युक्तियाँ, वार्म-अप और कूल-डाउन स्ट्रेच, प्रगति ट्रैकिंग (वजन घटाना और कैलोरी जलाना), और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं। भविष्य के अपडेट फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal: Calorie Counter के साथ अनुकूलता का वादा करते हैं। यह ऐप उन महिलाओं के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है जो पेट की चर्बी कम करना चाहती हैं और घर बैठे फिटनेस बनाए रखना चाहती हैं।
ऐप के लाभों में शामिल हैं:
- समय-कुशल वर्कआउट: न्यूनतम समय में वसा जलने को अधिकतम करें।
- वैज्ञानिक रूप से समर्थित वजन घटाने: वर्कआउट शोध-आधारित हैं और प्रभावी साबित हुए हैं।
- उपकरण-मुक्त सुविधा: किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
- पूरे शरीर का प्रशिक्षण: समग्र टोनिंग और आकार देने के लिए सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करें।
- विशेषज्ञ मार्गदर्शन: एनीमेशन और वीडियो निर्देश उचित रूप सुनिश्चित करते हैं।
- प्रगति की निगरानी: प्रेरित रहने के लिए वजन घटाने और कैलोरी व्यय पर नज़र रखें।
