Menaklukkan perlumbaan seterusnya dengan aplikasi Decathlon Pacer yang sedang berjalan! Sama ada anda latihan untuk perlumbaan maraton, separuh maraton, 10K, atau jejak, aplikasi ini adalah rakan latihan utama anda. Ia membuat pelan latihan yang diperibadikan dan disesuaikan untuk membantu anda mencapai matlamat perlumbaan anda. Cukup masukkan perlumbaan sasaran anda dan aplikasinya akan menjana pelan tersuai. Tidak pasti masa sasaran anda? Decathlon Pacer menggunakan algoritma yang canggih untuk meramalkan potensi anda dan membantu dalam menetapkan matlamat yang realistik. Pelan latihan anda secara dinamik menyesuaikan diri apabila kecergasan anda bertambah baik. Aplikasi ini juga menyediakan panduan PACE, memantau tahap kecergasan anda selepas setiap larian untuk membantu mencegah kecederaan, dan menawarkan fleksibiliti penjadualan. Dibangunkan dengan input dari jurulatih profesional, aplikasi ini merangkumi semua aspek latihan, termasuk pemulihan, penyediaan mental, dan nasihat pakar mengenai teknik, pemakanan, dan peralatan. Mengalami pendekatan latihan holistik dengan Decathlon Pacer!
Ciri -ciri utama aplikasi Decathlon Pacer Running:
- Pelan Latihan Dinamik: Menerima jadual latihan peribadi yang menyesuaikan diri dengan kemajuan dan tahap kecergasan anda.
- Ramalan Matlamat: Biarkan algoritma maju aplikasi membantu anda menentukan masa sasaran yang sesuai untuk pelbagai jarak (5k, 10k, setengah maraton, maraton, jejak).
- Penilaian VMA: Menilai tahap kecergasan anda, termasuk kelajuan aerobik maksimum (VMA) anda, dari minggu latihan pertama anda.
- Pace Panduan: Menerima Cadangan Kadar yang disesuaikan untuk setiap jenis latihan (ketahanan, kelajuan, kadar khusus) untuk mengoptimumkan keamatan latihan anda.
- Penjejakan kecergasan & pencegahan kecederaan: Aplikasi memantau tahap kecergasan anda selepas setiap larian, membolehkan anda menyesuaikan usaha anda dan meminimumkan risiko kecederaan.
- Penjadualan Fleksibel: Sesi latihan yang mudah dijadualkan untuk dipadankan dengan gaya hidup sibuk anda.
Secara ringkas:
Aplikasi Running Decathlon Pacer adalah sumber latihan yang kuat yang direka untuk membantu anda mencapai potensi berjalan anda. Rancangan peribadi, ramalan matlamat, penilaian VMA, cadangan PACE, ciri pencegahan kecederaan, dan penjadualan fleksibel menjadikannya alat yang sangat diperlukan untuk pelari semua peringkat. Muat turun aplikasi hari ini dan meningkatkan prestasi berjalan anda!
