Apl ini membolehkan anda menyenaraikan ketagihan dan tabiat buruk anda, mengingatkan anda tentang sebab anda berubah. Petikan inspirasi membuatkan anda fokus pada perjalanan anda. Selesaikan rancangan jangka pendek anda dengan jayanya, nyahtoksik, menstabilkan tahap dopamin dan membuka kunci anda yang lebih bahagia dan sihat. Muat turun sekarang dan sesuaikan laluan anda ke kehidupan bebas tabiat.
Ciri Apl Utama:
- Penjejakan Ketagihan: Tambahkan ketagihan anda dan pantau kemajuan anda semasa anda mengatasi setiap ketagihan.
- Motivasi & Peringatan: Catat "mengapa" anda untuk berhenti setiap tabiat dan terima rangsangan motivasi.
- Membina Tabiat Baik: Kembangkan penggantian positif untuk tingkah laku negatif melalui penetapan matlamat langkah demi langkah.
- Peringatan Boleh Disesuaikan: Tetapkan peringatan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul dengan aktiviti baharu anda.
- Penjejakan & Carta Mudah: Visualisasikan kejayaan anda dengan carta yang jelas menunjukkan kemajuan anda dari semasa ke semasa.
- Sejarah Kemajuan: Semak kemenangan dan cabaran anda, dapatkan cerapan berharga tentang perjalanan anda.
Ringkasnya, Apl Dopamine Detox: Bad Habits ialah teman penting anda untuk membebaskan diri daripada tabiat yang tidak sihat. Dengan penjejakan yang komprehensif, alatan membina tabiat, sokongan motivasi dan visual mesra pengguna, ia memberi kuasa kepada anda untuk mengawal dan mencapai perubahan yang berkekalan. Muat turun hari ini dan mulakan laluan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia!
