kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်
ထိုအပိုပေါင်များကိုသွန်းလောင်းရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Kickboxing Fitness Trainy App ထက်မကထပ်မံကြည့်ရှုပါ။ ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံဆစ်ဆန္ဒပြသူများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အေရိုဘစ်ဘ 0, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာရှိဓားစုများ၏ပေါင်းစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးဤမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ ကယ်လိုရီမီးလောင်ခြင်းထက် ကျော်လွန်. Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားတိုးမြှင့်ပေးပြီးစွမ်းအင်အဆင့်များကိုတိုးပွားစေပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုပေးစွမ်းသည်။ Say Boodye ကိုစွန့်စားမှုစိတ်ဓာတ်ကျရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုလက်ခံရန်ပြောပါ။
kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိသာထင်ရှားသည့်ပူဆေးများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး,
- Full-Body လေ့ကျင့်ခန်း: ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်း, အေရိုးဗစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်း။
- အဆင့်တိုင်းအတွက်သင့်တော်သည် - လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်သည် Beginner-Friendly မှအဆင့်မြင့်မှအဆင့်မြင့်သောအဆင့်မြင့်, လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအထိရှိသည်။
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူစွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ စတင်သူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စတင်သင့်ပြီးပိုမိုစိန်ခေါ်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။
- ** ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- အမျိုးမျိုးသည်အရေးကြီးသည် - ကောင်းသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုအခြားကာ့ခ်ျများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Kickboxing Fitness Trainer app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သား toning နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်မှုများကိုရှာဖွေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သော၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ယနေ့ kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သော,
