QALORIE: Người đồng hành tập thể dục và sức khỏe tất cả trong một của bạn
Qalorie là giải pháp toàn diện của bạn để đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể dục của bạn. Ứng dụng này hoàn toàn tích hợp các công cụ theo dõi dinh dưỡng và quản lý cân nặng để giúp bạn theo dõi và nhận ra mục tiêu của mình. Cho dù bạn theo dõi một Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, ăn thịt, keto, hoặc chế độ ăn thuần chay, Qalorie thích nghi với nhu cầu cụ thể và sở thích ăn kiêng của bạn.
Các tính năng chính của Qalorie:
- Theo dõi dinh dưỡng chính xác: Sử dụng máy tính micro và vĩ mô tích hợp để theo dõi tỉ mỉ lượng chất dinh dưỡng của bạn, đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng.
- Ghi nhật ký bữa ăn dễ dàng: Duy trì một tạp chí thực phẩm chi tiết để theo dõi lượng calo và đạt được những hiểu biết có giá trị về việc tiêu thụ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng của bạn.
- Cài đặt mục tiêu được cá nhân hóa: Thiết lập các mục tiêu tùy chỉnh để giảm cân, bảo trì hoặc tăng. Ứng dụng này cũng cung cấp các mục tiêu sức khỏe phù hợp với thai kỳ và cho con bú.
- Theo dõi tập thể dục mở rộng: Chọn từ hơn 500 bài tập luyện tập tim mạch và sức mạnh, mỗi bài có thông tin đốt cháy calo. Theo dõi tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình một cách hiệu quả.
- Các tính năng xã hội động lực: Kết nối với bạn bè, chia sẻ video tập luyện, công thức nấu ăn lành mạnh và các bài viết để thúc đẩy sự hỗ trợ và động lực lẫn nhau.
- Truy cập chuyên gia: Tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế có trình độ, bao gồm các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân, để được hướng dẫn cá nhân.
Suy nghĩ cuối cùng:
Bắt tay vào hành trình của bạn đến một cuộc sống lành mạnh hơn, trọn vẹn hơn với Qalorie. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu kiểm soát hạnh phúc của bạn.
