Uygulama Özellikleri:
- Bilim destekli solunum egzersizleri: Stres ve kaygı ile mücadele etmek, enerji seviyelerini artırmak, dayanıklılığı artırmak ve dinlendirici uykuyu teşvik etmek için çeşitli egzersizler.
- Kılavuzlu oturumlar: Her egzersiz, sürükleyici bir deneyim için rehberli talimatlar, orijinal müzik, titreşimler ve görselleri içerir.
- Kişiselleştirilmiş Uygulama: Oturumlarınızı çeşitli sesler, müzik, dokunsal geri bildirim (titreşimler) ve görsel stillerle özelleştirin.
- Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: Çeşitli ihtiyaçlar için tasarlanmış çok çeşitli egzersizler: Odak geliştirme, stres azaltma, kaygı yönetimi, ruh hali yükselmesi ve daha fazlası.
- Alışkanlık Binası: Hatırlatıcıları ayarlayın ve nefes alma uygulamanızı en üst düzeye çıkarmak için küratörlü günlük rutinleri takip edin.
- İlerleme İzleme: İlerlemenizi nefes sayacı, çizgi izleme, seviyeler, nefes tutma zamanlayıcısı ve nefes alma zamanlayıcısı gibi özelliklerle izleyin.
Çözüm:
BreathWrk, solunum egzersizlerini günlük yaşamınıza entegre etmek için kapsamlı ve kullanıcı dostu bir yaklaşım sunar. Bilimsel olarak doğrulanmış teknikleri ve rehberli oturumları, stres azaltma, gelişmiş enerji, gelişmiş ruh hali ve daha iyi uyku gibi önemli faydalar sağlar. Özelleştirilebilir seçenekleri, kapsamlı egzersiz kütüphanesi ve ilerleme izleme ile BreathWrk, öğrencilerden ve sporculardan ebeveynlere ve profesyonellere kadar tüm kullanıcılara hitap eder. Nefesinizin kontrolünü ele alalım ve Nefit ile genel zihinsel ve fiziksel refahınızı geliştirin.
