Zen：放松，冥想和睡眠是您的最终指南，使您的情感生活更幸福，更健康。 Zen在2016年成为Google顶级应用程序之一，提供了大量旨在改善您福祉的资源。享受每周加入的指导冥想，重点是放松，宁静的睡眠，情绪高程，减轻焦虑和压力管理 - 确保对任何情况进行完美的冥想。探索一个放松的音频和视频，深度睡眠音乐，充满活力的早晨曲目，双耳节拍的各种图书馆，可获得各种治疗效果，ASMR音频以进行精神放松和增强睡眠，甚至是情绪追踪器，以监控您的情绪状态。禅宗有英语，西班牙语和葡萄牙语，邀请您踏上内在和平与平衡的旅程。
Zen的主要特征：放松，冥想和睡眠：
⭐️定期更新引导的冥想：获取大量有导向的冥想，以促进放松，改善情绪，减轻焦虑和改善睡眠质量。
⭐️放松音频和视频：沉浸在平静的音频中，并在视觉上舒缓视频，以增强您的放松和冥想练习。
⭐️睡眠和唤醒音景：受益于旨在引起深度睡眠和充满活力的早晨的专门创作的音乐。
⭐️双耳节拍疗法：利用各种频率来获得各种好处，包括增强的亲密感，脉轮平衡，内啡肽释放，认知增强和情绪改善。
⭐️ASMR音频：体验ASMR音频对精神放松，减轻压力和改善睡眠的舒缓影响。
⭐️情绪跟踪：通过我们的综合情绪监控工具跟踪您的情感健康，提供宝贵的见解并协助维持情感平衡。
简而言之，禅宗：放松，冥想和睡眠是一种出色的应用，提供了一套全面的工具和内容，以促进情感幸福感。从引导的冥想和轻松的声音到双耳节拍，ASMR和情绪跟踪，禅宗介绍了情感健康的多个方面。它的多语言支持确保了广泛的影响力，从而使更广泛的受众均可获得其好处。今天下载Zen，并踏上通往更平衡和充实的生活的道路。
