সঠিক বাজেটের ফিটনেস ট্র্যাকার নির্বাচন করা: একটি বিস্তৃত গাইড
আপনি কোনও ফিটনেস নবজাতক বা বর্ধিত ওয়ার্কআউট অন্তর্দৃষ্টি খুঁজছেন এমন পাকা অ্যাথলিট, কোনও ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার অনুশীলনের রুটিনে বিপ্লব করতে পারে। এই পরিধেয়যোগ্যগুলি, প্রায়শই স্মার্টওয়াচের বিভিন্নতা, ব্যাংককে না ভেঙে ফিটনেসে একটি মজাদার, ডেটা-চালিত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ মডেলগুলি থেকে শুরু করে শীর্ষ স্মার্টওয়াচগুলি বেসিক স্টেপ কাউন্টার এবং হার্ট রেট মনিটর পর্যন্ত, বাজেট-বান্ধব বিকল্পগুলির বিস্তৃত অ্যারে বিভিন্ন প্রয়োজন এবং কব্জি আকারগুলিকে পূরণ করে।
টিএল; ডিআর - শীর্ষ বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার:
আমাদের শীর্ষ বাছাই ### ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
### জিয়াওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
### জিয়াওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
### অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
### অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন)
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
### গারমিন ভেনু 3
0 কেভিন লি দ্বারা অ্যামাজন অবদানের সময় এটি দেখুন
- ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3: সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
আমাদের শীর্ষ বাছাই ### ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 39.3 মিমি x 18.6 মিমি
- বেধ: 11.75 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 10 দিন
- সংযোগ: ব্লুটুথ
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, স্পো 2
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, ঘুম, পদক্ষেপ
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: উজ্জ্বল অ্যামোলেড টাচস্ক্রিন, দীর্ঘ ব্যাটারি লাইফ।
কনস: কিছু উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
ফিটবিত ইন্সপায়ার 3 প্রমাণ করে যে উচ্চ-মানের ফিটনেস ট্র্যাকিং একটি বিশাল দামের ট্যাগের দাবি করে না। \ $ 100 এর অধীনে, এটি একটি প্রাণবন্ত অ্যামোলেড ডিসপ্লে এবং ঘুমের জন্য উপযুক্ত একটি আরামদায়ক, টেকসই ব্যান্ডকে গর্বিত করে। এর 10 দিনের ব্যাটারি লাইফ (সর্বদা অন মোডে হ্রাস) চার্জিং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে। টাচস্ক্রিন এবং হ্যাপটিক বোতামের মাধ্যমে নেভিগেশন স্বজ্ঞাত। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে 24/7 হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ, পদক্ষেপ গণনা, রক্ত অক্সিজেন পরিমাপ, আন্দোলনের অনুস্মারক, স্বয়ংক্রিয় অনুশীলন ট্র্যাকিং এবং ঘুম পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ফোন বিজ্ঞপ্তি এবং একটি "আমার ফোন সন্ধান করুন" বৈশিষ্ট্য (ব্লুটুথের মাধ্যমে) এর মতো বেসিক স্মার্টওয়াচ ফাংশনগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। নোট করুন যে সঙ্গীত স্টোরেজ এবং যোগাযোগহীন অর্থ প্রদানগুলি সমর্থিত নয়।
- শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9: সেরা আল্ট্রা সস্তার ফিটনেস ট্র্যাকার
### জিয়াওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 46.53 মিমি x 21.63 মিমি
- বেধ: 10.95 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 21 দিন
- সংযোগ: ব্লুটুথ
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, স্পো 2
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, ঘুম, পদক্ষেপ
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: 150 টিরও বেশি স্পোর্টস মোড, চিত্তাকর্ষক 21 দিনের ব্যাটারি লাইফ।
কনস: ট্র্যাকিং নির্ভুলতা সর্বদা নিখুঁত নাও হতে পারে।
সাব-\ $ 50 শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 একটি আশ্চর্যজনক পাঞ্চ প্যাক করে। এটি একটি স্নিগ্ধ নকশা এবং বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ সরবরাহ করে, ফিটবিতের অফারগুলিকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি পেডোমিটার, হার্ট রেট মনিটর, রক্ত অক্সিজেন স্যাচুরেশন মনিটর এবং ঘুম ট্র্যাকিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বেসিকগুলির বাইরে, এটি 150 টিরও বেশি ফিটনেস মোড সরবরাহ করে, বিশদ ওয়ার্কআউট ডেটা সরবরাহ করে (যদিও নির্ভুলতা জিপিএসের সাথে উচ্চ-শেষ ডিভাইসের সাথে মেলে না)। সর্বশেষতম মডেলটি বর্ধিত ব্যাটারি লাইফ (তিন সপ্তাহ পর্যন্ত) এবং বর্ধিত স্ক্রিন উজ্জ্বলতা (1200 নিট) গর্বিত করে। এর 1.62-ইঞ্চি অ্যামোলেড ডিসপ্লে দুর্দান্ত স্পর্শ প্রতিক্রিয়াশীলতা, কল/বার্তা বিজ্ঞপ্তি এবং সঙ্গীত নিয়ন্ত্রণকে সমর্থন করে। তবে ফোন জুটি ফিনিক হতে পারে।
- শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো: জিপিএস সহ সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
### জিয়াওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 43.27 মিমি x 32.49 মিমি
- বেধ: 10.8 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 21 দিন
- সংযোগ: ব্লুটুথ
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, জিপিএস, স্পো 2
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, ঘুম, চাপ
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: সঠিক অন্তর্নির্মিত জিপিএস, বড় পূর্ণ রঙের অ্যামোলেড ডিসপ্লে।
কনস: কোনও এনএফসি নেই।
স্মার্ট ব্যান্ড 9 এ একটি আপগ্রেড, শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো একটি বৃহত্তর, আয়তক্ষেত্রাকার 1.74-ইঞ্চি অ্যামোলেড ডিসপ্লে এবং ম্যাপিং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য একটি আশ্চর্যজনকভাবে সঠিক অন্তর্নির্মিত জিপিএস সরবরাহ করে। এটি 24/7 হার্ট রেট এবং স্পো 2 মনিটরিং, ঘুম এবং স্ট্রেস ট্র্যাকিং এবং 150 টিরও বেশি স্পোর্টস মোডের জন্য সমর্থন ধরে রাখে। যদিও অনেকগুলি মোড প্রাথমিকভাবে হার্ট রেট এবং সময় ট্র্যাক করে, জিপিএস বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ডেটা যথার্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে। সীমিত স্মার্টওয়াচ ফাংশনগুলির মধ্যে সঙ্গীত প্লেব্যাক এবং ফোন বিজ্ঞপ্তি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (কোনও উত্তর নেই)। এনএফসি-র অভাব সত্ত্বেও, এর সাব-$ 100 মূল্য পয়েন্ট এটিকে একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং কার্যকরী বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।
- অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7: স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ সহ সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
### অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 37.3 মিমি
- বেধ: 12.2 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 18 দিন
- সংযোগ: ব্লুটুথ 5.2
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, স্পো 2
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, পিরিয়ড, ঘুম
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: বিস্তৃত ট্র্যাকিং (স্ট্রেস, ঘুম), অ্যামাজন আলেক্সা ইন্টিগ্রেশন।
কনস: কোনও অন্তর্নির্মিত জিপিএস নেই।
অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7 ($ 50) একটি কমপ্যাক্ট এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্যাকেজে চিত্তাকর্ষক বৈশিষ্ট্যগুলি প্যাক করে। এর 1.47-ইঞ্চি সর্বদা অন অ্যামোলেড ডিসপ্লে সহজ ডেটা দেখার বিষয়টি নিশ্চিত করে। দীর্ঘ ব্যাটারি লাইফ (18 দিন পর্যন্ত) একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা। এটি 120 টিরও বেশি স্পোর্টস মোড (স্বয়ংক্রিয় স্বীকৃতি সহ চারটি) এবং 50 এম জল প্রতিরোধের সমর্থন করে। বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণে ঘুমের ট্র্যাকিংয়ের পাশাপাশি হার্টের হার, রক্ত অক্সিজেন এবং স্ট্রেসের স্তর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্মার্টওয়াচ কার্যকারিতাতে অন-ওয়াচ বিজ্ঞপ্তি এবং অ্যামাজন আলেক্সা ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত।
- অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন): সেরা বাজেট অ্যাপল ওয়াচ
### অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন)
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 40 মিমি x 34 মিমি
- বেধ: 10.7 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 18 ঘন্টা
- সংযোগ: সেলুলার (al চ্ছিক), 802.11 এন ওয়াই-ফাই, ব্লুটুথ 5.3
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, জিপিএস, অ্যাক্সিলোমিটার
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, ঘুম, পিরিয়ড
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: প্রশস্ত অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন, সুরক্ষা বৈশিষ্ট্য (ক্র্যাশ সনাক্তকরণ), অন্তর্নির্মিত জিপিএস।
কনস: অন্যান্য অ্যাপল ঘড়ির চেয়ে কম সেন্সর।
অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন) আরও সাশ্রয়ী মূল্যের দাম পয়েন্টে স্মার্টওয়াচ এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং ক্ষমতাগুলির একটি আকর্ষণীয় মিশ্রণ সরবরাহ করে। এটিতে একটি অপটিকাল হার্ট রেট সেন্সর, অন্তর্নির্মিত জিপিএস, স্বয়ংক্রিয় ওয়ার্কআউট সনাক্তকরণ (সাঁতার সহ) এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য 32 গিগাবাইট স্টোরেজ রয়েছে। সম্পূর্ণ স্মার্টওয়াচ কার্যকারিতার মধ্যে কল উত্তর দেওয়া, মেসেজিং, যোগাযোগহীন অর্থ প্রদান এবং সংগীত স্ট্রিমিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ক্র্যাশ সনাক্তকরণ সুরক্ষা বাড়ায়। অন্যান্য বিকল্পগুলির তুলনায় সংক্ষিপ্ত ব্যাটারি লাইফ সত্ত্বেও, এটি একটি বিস্তৃত এবং বহুমুখী অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।
- গারমিন ভেনু 3: ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
### গারমিন ভেনু 3
0 এটি অ্যামাজনে দেখুন
স্পেসিফিকেশন:
- আকার: 45 মিমি
- বেধ: 12 মিমি
- ব্যাটারি লাইফ: 14 দিন
- সংযোগ: ব্লুটুথ, 802.11 এন
- সেন্সর: হার্ট রেট মনিটর, জিপিএস, তাপমাত্রা
- ট্র্যাকিং: সাঁতার, ঘুম, চাপ, শক্তি
- জল প্রতিরোধের: 50 মিটার পর্যন্ত
পেশাদাররা: অত্যন্ত নির্ভুল জিপিএস এবং হার্ট রেট মনিটর, সহায়ক বডি ব্যাটারি বৈশিষ্ট্য।
কনস: অন্যান্য স্মার্টওয়াচের তুলনায় সীমিত অ্যাপ নির্বাচন।
গারমিনের ভেনু 3, যদিও এই তালিকার সবচেয়ে ব্যয়বহুল, ব্যতিক্রমী ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের ক্ষমতা সরবরাহ করে। এটি সঠিক জিপিএস, হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ, ইসিজি, রক্ত অক্সিজেন, তাপমাত্রা এবং অন্যান্য সেন্সরগুলির মাধ্যমে সুনির্দিষ্ট ডেটা সরবরাহ করে। 30 টিরও বেশি প্রিলোডেড স্পোর্টস অ্যাপ্লিকেশন এবং অ্যানিমেটেড ওয়ার্কআউট (পাইলেটস, এইচআইআইটি, কার্ডিও) ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ায়। স্ট্যান্ডআউট বডি ব্যাটারি বৈশিষ্ট্য শক্তি স্তরের অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ডেটা সরবরাহ করে। স্মার্টওয়াচ হিসাবে, এটি একটি উজ্জ্বল অ্যামোলেড ডিসপ্লে, 14 দিনের ব্যাটারি লাইফ (সর্বদা অন ডিসপ্লে সহ হ্রাস) এবং স্ট্যান্ডার্ড স্মার্টওয়াচ ফাংশন সরবরাহ করে। তবে এর অ্যাপ নির্বাচন অ্যাপল বা গুগল স্মার্টওয়াচের চেয়ে বেশি সীমাবদ্ধ।
আপনার ফিটনেস ট্র্যাকার নির্বাচন করা: মূল বিবেচনাগুলি
ফিটনেস ট্র্যাকার নির্বাচন করার সময়, পদক্ষেপ গণনা এবং ঘুম ট্র্যাকিংয়ের বাইরে কারণগুলি বিবেচনা করুন। হার্ডওয়্যার গুণমান, আরাম, সফ্টওয়্যার এবং ট্র্যাকিংয়ের নির্ভুলতা সবই গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চতর দামগুলি প্রায়শই হার্ট রেট মনিটরিং, জিপিএস এবং ওএলইডি ডিসপ্লেগুলির মতো উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়। তবে অনেক সাশ্রয়ী মূল্যের ট্র্যাকার এখনও স্বাস্থ্য ডেটা প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করে। আদর্শ ট্র্যাকার আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন এবং ব্যবহারের নিদর্শনগুলির উপর নির্ভর করে। একটি প্রাথমিক ব্যান্ড পদক্ষেপ গণনা এবং হার্ট রেট পর্যবেক্ষণের জন্য যথেষ্ট, যখন জিপিএস বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের জন্য উপকারী। ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের বাইরেও বিস্তৃত কার্যকারিতার জন্য, একটি স্মার্টওয়াচ আরও বিস্তৃত সমাধান সরবরাহ করে।
