Pagpili ng tamang tracker ng fitness fitness: isang komprehensibong gabay
Kung ikaw ay isang fitness novice o isang napapanahong atleta na naghahanap ng pinahusay na mga pananaw sa pag -eehersisyo, ang isang fitness tracker ay maaaring baguhin ang iyong gawain sa ehersisyo. Ang mga suot na ito, madalas na mga pagkakaiba-iba ng smartwatch, ay nag-aalok ng isang masaya, diskarte na hinihimok ng data sa fitness nang hindi masira ang bangko. Mula sa mga modelo na mayaman sa tampok na nakikipag-usap sa mga nangungunang smartwatches hanggang sa mga pangunahing hakbang sa mga counter ng hakbang at monitor ng rate ng puso, ang isang malawak na hanay ng mga pagpipilian na palakaibigan sa badyet ay nakasalalay sa magkakaibang mga pangangailangan at laki ng pulso.
TL; DR - Nangungunang mga tracker ng fitness sa badyet:
Ang aming nangungunang pick ### Fitbit Inspire 3
0see ito sa Amazon
### Xiaomi Smart Band 9
0see ito sa Amazon
### Xiaomi Smart Band 9 Pro
0see ito sa Amazon
### Amazfit Band 7
0see ito sa Amazon
### Apple Watch SE (2nd Gen)
0see ito sa Amazon
### Garmin Venu 3
0see ito sa mga kontribusyon sa Amazon ni Kevin Lee
- Fitbit Inspire 3: Ang Pinakamahusay na Tracker ng Fitness Fitness
Ang aming nangungunang pick ### Fitbit Inspire 3
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Laki: 39.3mm x 18.6mm
- Kapal: 11.75mm
- Buhay ng baterya: 10 araw
- Pagkakakonekta: Bluetooth
- Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
- Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, mga hakbang
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: maliwanag na amoled touchscreen, mahabang buhay ng baterya.
Cons: Ang ilang mga advanced na tampok ay nangangailangan ng isang subscription.
Ang Fitbit Inspire 3 ay nagpapatunay na ang mataas na kalidad na pagsubaybay sa fitness ay hindi hinihiling ng isang napakalaking tag na presyo. Para sa ilalim ng \ $ 100, ipinagmamalaki nito ang isang masiglang pagpapakita ng AMOLED at isang komportable, matibay na banda na angkop para sa pagtulog. Ang 10-araw na buhay ng baterya (nabawasan sa palaging mode) ay nagpapaliit sa dalas ng singilin. Ang pag -navigate ay madaling maunawaan sa pamamagitan ng mga pindutan ng touchscreen at haptic. Kasama sa mga tampok ang 24/7 na pagsubaybay sa rate ng puso, pagbibilang ng hakbang, pagsukat ng oxygen ng dugo, mga paalala ng paggalaw, awtomatikong pagsubaybay sa ehersisyo, at pagsubaybay sa pagtulog. Ang mga pangunahing pag -andar ng smartwatch tulad ng mga abiso sa telepono at isang tampok na "Hanapin ang Aking Telepono" (sa pamamagitan ng Bluetooth) ay kasama rin. Tandaan na ang pag -iimbak ng musika at walang contact na pagbabayad ay hindi suportado.
- Xiaomi Smart Band 9: Ang Pinakamahusay na Ultra-Cheap Fitness Tracker
### Xiaomi Smart Band 9
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Sukat: 46.53mm x 21.63mm
- Kapal: 10.95mm
- Buhay ng baterya: 21 araw
- Pagkakakonekta: Bluetooth
- Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
- Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, mga hakbang
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: Mahigit sa 150 mga mode ng sports, kahanga-hangang 21-araw na buhay ng baterya.
Cons: Ang pagsubaybay sa kawastuhan ay maaaring hindi palaging maging perpekto.
Ang sub-\ $ 50 Xiaomi Smart Band 9 ay nag-pack ng isang nakakagulat na suntok. Nag -aalok ito ng isang makinis na disenyo at komprehensibong pagsubaybay sa kalusugan, na nakikipagkumpitensya sa mga handog ni Fitbit. Kasama sa mga pangunahing tampok ang isang pedometer, monitor ng rate ng puso, monitor ng saturation ng oxygen ng dugo, at pagsubaybay sa pagtulog. Higit pa sa mga pangunahing kaalaman, nagbibigay ito ng higit sa 150 mga mode ng fitness, na naghahatid ng detalyadong data ng pag-eehersisyo (kahit na ang kawastuhan ay maaaring hindi tumutugma sa mga high-end na aparato na may GPS). Ipinagmamalaki ng pinakabagong modelo ang pinalawak na buhay ng baterya (hanggang sa tatlong linggo) at pinahusay na liwanag ng screen (1200 nits). Ang 1.62-pulgada na AMOLED na display ay nag-aalok ng mahusay na pagtugon sa pagpindot, pagsuporta sa mga abiso sa tawag/mensahe at kontrol ng musika. Gayunpaman, ang pagpapares ng telepono ay maaaring maging finicky.
- Xiaomi Smart Band 9 Pro: Ang Pinakamahusay na Budget Fitness Tracker na may GPS
### Xiaomi Smart Band 9 Pro
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Laki: 43.27mm x 32.49mm
- Kapal: 10.8mm
- Buhay ng baterya: 21 araw
- Pagkakakonekta: Bluetooth
- Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, GPS, SPO2
- Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, stress
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: tumpak na built-in na GPS, malaking buong kulay na AMOLED na display.
Cons: Walang NFC.
Ang isang pag-upgrade sa Smart Band 9, ang Xiaomi Smart Band 9 Pro ay nag-aalok ng isang mas malaki, hugis-parihaba na 1.74-pulgada na AMOLED display at isang nakakagulat na tumpak na built-in na GPS para sa pag-ehersisyo. Nagpapanatili ito ng 24/7 rate ng puso at pagsubaybay sa SPO2, pagtulog at pagsubaybay sa stress, at suporta para sa higit sa 150 mga mode ng sports. Habang maraming mga mode ang pangunahing sinusubaybayan ang rate ng puso at oras, ang GPS ay makabuluhang nagpapabuti ng kawastuhan ng data para sa mga panlabas na aktibidad. Ang mga limitadong pag -andar ng smartwatch ay may kasamang pag -playback ng musika at mga abiso sa telepono (walang mga tugon). Sa kabila ng kakulangan ng NFC, ang sub-\ $ 100 na punto ng presyo ay ginagawang isang naka-istilong at functional na pagpipilian.
- Amazfit Band 7: Ang Pinakamahusay na Budget Fitness Tracker na may Pagsubaybay sa Kalusugan
### Amazfit Band 7
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Laki: 37.3mm
- Kapal: 12.2mm
- Buhay ng baterya: 18 araw
- Pagkakakonekta: Bluetooth 5.2
- Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, SPO2
- Pagsubaybay: lumangoy, panahon, pagtulog
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: malawak na pagsubaybay (stress, pagtulog), pagsasama ng Amazon Alexa.
Cons: Walang built-in na GPS.
Ang Amazfit Band 7 (\ $ 50) ay nag -pack ng mga kahanga -hangang tampok sa isang compact at abot -kayang pakete. Ang 1.47-pulgada na palaging-sa AMOLED na display ay nagsisiguro ng madaling pagtingin sa data. Ang mahabang buhay ng baterya (hanggang sa 18 araw) ay isang makabuluhang kalamangan. Sinusuportahan nito ang higit sa 120 mga mode ng sports (apat na may awtomatikong pagkilala) at 50m na paglaban sa tubig. Kasama sa komprehensibong pagsubaybay sa kalusugan ang rate ng puso, oxygen ng dugo, at mga antas ng stress, kasama ang pagsubaybay sa pagtulog. Ang pag-andar ng Smartwatch ay may kasamang mga abiso sa on-watch at pagsasama ng Amazon Alexa.
- Apple Watch SE (2nd Gen): Ang Pinakamahusay na Budget Apple Watch
### Apple Watch SE (2nd Gen)
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Laki: 40mm x 34mm
- Kapal: 10.7mm
- Buhay ng baterya: 18 oras
- Pagkakakonekta: Cellular (Opsyonal), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
- Mga sensor: monitor ng rate ng puso, GPS, accelerometer
- Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, panahon
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: malawak na pagpili ng app, mga tampok ng kaligtasan (pag-crash ng pag-crash), built-in na GPS.
Cons: Mas kaunting mga sensor kaysa sa iba pang mga relo ng mansanas.
Nag -aalok ang Apple Watch SE (2nd gen) ng isang nakakahimok na timpla ng mga kakayahan sa pagsubaybay sa smartwatch at fitness sa isang mas abot -kayang punto ng presyo. Nagtatampok ito ng isang optical heart rate sensor, built-in na GPS, awtomatikong pag-eehersisyo ng pag-eehersisyo (kabilang ang paglangoy), at 32GB ng imbakan para sa mga app. Ang buong pag -andar ng smartwatch ay may kasamang pagsagot sa pagtawag, pagmemensahe, walang contact na pagbabayad, at streaming ng musika. Ang pagtuklas ng pag -crash ay nagpapabuti sa kaligtasan. Sa kabila ng isang mas maikling buhay ng baterya kumpara sa iba pang mga pagpipilian, nagbibigay ito ng isang komprehensibo at maraming nalalaman karanasan.
- Garmin Venu 3: Ang Pinakamahusay na Tracker ng Fitness sa Budget para sa Pag -eehersisyo
### Garmin Venu 3
0see ito sa Amazon
Mga pagtutukoy:
- Laki: 45mm
- Kapal: 12mm
- Buhay ng baterya: 14 araw
- Pagkakakonekta: Bluetooth, 802.11n
- Mga Sensor: Monitor ng Puso ng Puso, GPS, temperatura
- Pagsubaybay: lumangoy, pagtulog, stress, enerhiya
- Paglaban sa tubig: hanggang sa 50m
Mga kalamangan: Lubhang tumpak na GPS at monitor ng rate ng puso, kapaki -pakinabang na tampok ng baterya ng katawan.
Cons: Limitadong pagpili ng app kumpara sa iba pang mga smartwatches.
Ang Garmin's Venu 3, habang ang pinakamahal sa listahang ito, ay nagbibigay ng pambihirang mga kakayahan sa pagsubaybay sa fitness. Nag -aalok ito ng tumpak na data sa pamamagitan ng tumpak na GPS, pagsubaybay sa rate ng puso, ECG, oxygen ng dugo, temperatura, at iba pang mga sensor. Higit sa 30 preloaded sports apps at animated na pag -eehersisyo (Pilates, HIIT, Cardio) ay nagpapaganda ng karanasan ng gumagamit. Ang tampok na baterya ng standout ng katawan ay nagbibigay ng matalinong data sa mga antas ng enerhiya. Bilang isang smartwatch, nag-aalok ito ng isang maliwanag na pagpapakita ng AMOLED, hanggang sa 14 na araw ng buhay ng baterya (nabawasan na may palaging pagpapakita), at mga karaniwang pag-andar ng smartwatch. Gayunpaman, ang pagpili ng app nito ay mas limitado kaysa sa mga smartwatches ng Apple o Google.
Pagpili ng iyong fitness tracker: mga pangunahing pagsasaalang -alang
Kapag pumipili ng isang fitness tracker, isaalang -alang ang mga kadahilanan na lampas sa pagbibilang ng hakbang at pagsubaybay sa pagtulog. Ang kalidad ng hardware, ginhawa, software, at kawastuhan ng pagsubaybay ay mahalaga sa lahat. Ang mas mataas na presyo ay madalas na nakakaugnay sa mga advanced na tampok tulad ng pagsubaybay sa rate ng puso, GPS, at mga display ng OLED. Gayunpaman, maraming mga abot -kayang tracker ang naghahatid pa rin ng isang kayamanan ng data sa kalusugan. Ang perpektong tracker ay nakasalalay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at mga pattern ng paggamit. Ang isang pangunahing banda ay sapat na para sa pagbilang ng hakbang at pagsubaybay sa rate ng puso, habang ang GPS ay kapaki -pakinabang para sa mga panlabas na aktibidad. Para sa malawak na pag -andar na lampas sa pagsubaybay sa fitness, ang isang smartwatch ay nag -aalok ng isang mas komprehensibong solusyon.
