Qalorie: สหายสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
Qalorie เป็นทางออกที่ครอบคลุมของคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอพนี้รวมเครื่องมือการติดตามโภชนาการและการจัดการน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณติดตามและบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างราบรื่น ไม่ว่าคุณจะทำตามเมดิเตอร์เรเนียน, มังสวิรัติ, เพสตาเรียน, สัตว์กินเนื้อ, Keto หรืออาหารมังสวิรัติ, Qalorie ปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะและการตั้งค่าอาหารของคุณ
คุณสมบัติสำคัญของ Qalorie:
- การติดตามสารอาหารที่แม่นยำ: ใช้เครื่องคิดเลขไมโครและแมโครแบบบูรณาการเพื่อตรวจสอบปริมาณสารอาหารของคุณอย่างพิถีพิถันเพื่อให้มั่นใจว่าอาหารที่สมดุล
- การบันทึกอาหารอย่างง่ายดาย: รักษาวารสารอาหารโดยละเอียดเพื่อติดตามแคลอรี่และได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับการบริโภควิตามินแร่ธาตุและสารอาหารหลัก
- การตั้งค่าเป้าหมายส่วนบุคคล: กำหนดเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับการลดน้ำหนักการบำรุงรักษาหรือกำไร แอพนี้ยังมีเป้าหมายด้านสุขภาพที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- การติดตามการออกกำลังกายอย่างกว้างขวาง: เลือกจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงมากกว่า 500 ครั้งแต่ละครั้งมีข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่ ติดตามการออกกำลังกายของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ
- คุณสมบัติทางสังคมที่สร้างแรงบันดาลใจ: เชื่อมต่อกับเพื่อนแบ่งปันวิดีโอออกกำลังกายสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและบทความเพื่อส่งเสริมการสนับสนุนและแรงจูงใจซึ่งกันและกัน
- การเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญ: ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองรวมถึงนักโภชนาการนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับคำแนะนำส่วนตัว
ความคิดสุดท้าย:
เริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นและเติมเต็มชีวิตกับ Qalorie มากขึ้น ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
