Qalorie: Ang iyong lahat-sa-isang kasama sa kalusugan at fitness
Ang Qalorie ay ang iyong komprehensibong solusyon para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan at fitness. Ang app na ito ay walang putol na isinasama ang pagsubaybay sa nutrisyon at mga tool sa pamamahala ng timbang upang matulungan kang manatili sa track at mapagtanto ang iyong mga layunin. Sumusunod ka man sa isang Mediterranean, vegetarian, pescatarian, carnivore, keto, o vegan diet, ang qalorie ay umaangkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan at kagustuhan sa pagkain.
KEY TAMPOK NG QALORIE:
- tumpak na pagsubaybay sa nutrisyon: Gumamit ng integrated micro at macro calculator upang maingat na subaybayan ang iyong paggamit ng nutrisyon, tinitiyak ang isang balanseng diyeta.
- Walang Hirap na Pag -log ng Pagkain: Panatilihin ang isang detalyadong journal ng pagkain upang subaybayan ang mga calorie at makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong pagkonsumo ng mga bitamina, mineral, at macronutrients.
- Personalized na setting ng layunin: Itaguyod ang mga pasadyang mga layunin para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o pakinabang. Nag -aalok din ang app ng mga layunin ng wellness na pinasadya para sa pagbubuntis at pagpapasuso.
- Malawak na Pagsubaybay sa Pag -eehersisyo: Pumili mula sa higit sa 500 mga pagsasanay sa cardio at lakas ng pagsasanay, ang bawat isa ay may impormasyon sa pagsunog ng calorie. Subaybayan ang iyong pag -eehersisyo at mabisang subaybayan ang pag -unlad nang epektibo.
- Mga tampok sa Social Social: Kumonekta sa mga kaibigan, magbahagi ng mga video sa pag -eehersisyo, malusog na mga recipe, at mga artikulo upang mapangalagaan ang suporta sa isa't isa at pagganyak.
- Pag -access sa dalubhasa: Kumunsulta sa mga kwalipikadong propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nutrisyonista, dietitians, fitness eksperto, at mga personal na tagapagsanay, para sa personalized na gabay.
Pangwakas na Kaisipan:
Sumakay sa iyong paglalakbay sa isang malusog, mas nakakatuwang buhay kasama ang Qalorie. I-download ang app ngayon at simulang kontrolin ang iyong kagalingan.
