Ứng dụng thể dục này giúp bạn theo dõi, đo lường và cải thiện hiệu suất chạy của bạn.
Chạy cùng nhau. Chạy tốt hơn.
ASICS Runkeeper được thiết kế cho tất cả các vận động viên, từ người đi bộ thông thường đến các cựu chiến binh marathon. Tham gia một cộng đồng toàn cầu và kết nối với các vận động viên đồng nghiệp trên toàn thế giới.
Cải thiện hoạt động của bạn với các kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và thử thách hàng tháng. Đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hành trình của bạn. Cho dù đó là 5K đầu tiên của bạn hoặc cuộc đua marathon tiếp theo của bạn, Runkeeper cung cấp các công cụ bạn cần. Đáng tin cậy bởi các vận động viên của tất cả các cấp.
Các tính năng chính:
- Tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper cung cấp các bài tập luyện theo hướng âm thanh, từ người mới bắt đầu 5Ks đến các lần chạy và chánh niệm.
- Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Tạo kế hoạch đào tạo cá nhân cho 5Ks, 10ks, nửa marathon và marathon đầy đủ.
- Thử thách chạy hàng tháng: Hãy duy trì động lực với các thử thách hàng tháng, cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành công của bạn.
- Theo dõi tập luyện: Theo dõi chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, đi bộ đường dài, v.v. Theo dõi GPS cung cấp dữ liệu thời gian thực về khoảng cách (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, calo, v.v.
- Cài đặt mục tiêu: Xác định mục tiêu tập thể dục của bạn (cuộc đua, cân nặng, tốc độ) và Runkeeper sẽ giúp bạn đạt được chúng thông qua huấn luyện, kế hoạch, tập luyện và thử thách.
- Theo dõi tiến trình: Những hiểu biết chi tiết cho thấy sự tiến bộ của bạn theo thời gian.
- Trình theo dõi giày: Giám sát số dặm giày đang chạy của bạn và nhận lời nhắc khi đến lúc cho giày mới.
Các tính năng bổ sung:
- Các nhóm chạy: Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình cùng nhau và sử dụng trò chuyện trong ứng dụng.
- tín hiệu âm thanh: Nhận phản hồi âm thanh thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, phân tách và thời gian.
- Tích hợp ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify, Apple Music, Garmin Watches, Fitbit và MyFitnessPal.
- Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập luyện tập thể dục bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
- Chia sẻ xã hội: Chia sẻ các hoạt động của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và các nền tảng nhắn tin.
- Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí thời gian thực của bạn với các liên hệ được phê duyệt.
Tham gia cộng đồng chạy hỗ trợ và đạt được mục tiêu của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngày hôm nay.
Có gì mới trong phiên bản 15.14.2 (cập nhật ngày 12 tháng 10 năm 2024)
- Widgets: Thêm widget vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Hiển thị tiến trình mục tiêu trên tab "Me" cũng đã được cập nhật.
- Các loại hoạt động mới: Theo dõi, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
