এই ফিটনেস অ্যাপটি আপনাকে আপনার চলমান কর্মক্ষমতা ট্র্যাক, পরিমাপ এবং উন্নত করতে সহায়তা করে।
একসাথে চালান। আরও ভাল চালান।
এএসআইসিএস রানকিপার নৈমিত্তিক ওয়াকার থেকে শুরু করে ম্যারাথন ভেটেরান্স পর্যন্ত সমস্ত রানারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং বিশ্বব্যাপী সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন।
প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, গাইডেড ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার চলমান উন্নতি করুন। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার যাত্রা ভাগ করুন। এটি আপনার প্রথম 5 কে বা আপনার পরবর্তী ম্যারাথন, রানকিপার আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। সমস্ত স্তরের রানারদের দ্বারা বিশ্বস্ত।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- গাইডেড ওয়ার্কআউট: এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা অডিও-নির্দেশিত ওয়ার্কআউটগুলি সরবরাহ করে, শুরুতে 5 কে থেকে বিরতি এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত।
- কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন এবং পূর্ণ ম্যারাথনগুলির জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন।
- ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ট্র্যাক রান, পদচারণা, জগস, বাইক রাইডস, হাইকস এবং আরও অনেক কিছু। জিপিএস ট্র্যাকিং দূরত্ব (মাইল বা কিমি), গতি, বিভাজন, গতি, ক্যালোরি এবং আরও অনেক কিছুতে রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে।
- লক্ষ্য নির্ধারণ: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি (জাতি, ওজন, গতি) সংজ্ঞায়িত করুন এবং রানকিপার আপনাকে কোচিং, পরিকল্পনা, ওয়ার্কআউট এবং চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে এগুলি অর্জনে সহায়তা করবে।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি দেখায়।
- জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতো মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং নতুন জুতাগুলির সময় হলে অনুস্মারক গ্রহণ করুন।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য:
- চলমান গ্রুপ: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একসাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অ্যাপ্লিকেশন চ্যাটটি ব্যবহার করুন।
- অডিও সংকেত: গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম অডিও প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করুন।
- অংশীদার অ্যাপ ইন্টিগ্রেশনস: স্পটিফাই, অ্যাপল সংগীত, গারমিন ওয়াচস, ফিটবিট এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে সংহত করে।
- ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করে ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন।
- সামাজিক ভাগ করে নেওয়া: সোশ্যাল মিডিয়া এবং মেসেজিং প্ল্যাটফর্মগুলিতে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করুন।
- লাইভ ট্র্যাকিং: অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার রিয়েল-টাইম অবস্থানটি ভাগ করুন।
সহায়ক চলমান সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন! আজ এএসআইসিএস রানকিপার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
সংস্করণে নতুন কী 15.14.2 (আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024)
- উইজেটস: আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি সহজেই ট্র্যাক করতে আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেট যুক্ত করুন। "এমই" ট্যাবে লক্ষ্য অগ্রগতি প্রদর্শনও আপডেট করা হয়েছে।
- নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণ: ট্র্যাক রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ।
