Maak kennis met My Keto, de ultieme app voor het beheersen van het koolhydraatarme en vetrijke ketogene dieet. Onze gratis, nauwkeurige keto-macrocalculator bepaalt uw dagelijkse behoefte aan calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten op basis van uw lichaamsafmetingen. Identificeer eenvoudig keto-vriendelijke en beperkte voedingsmiddelen, compleet met portiegroottes om ketose te behouden. Ontdek heerlijke koolhydraatarme en vetrijke recepten en ideeën voor het bereiden van maaltijden. Houd moeiteloos uw calorieën en koolhydraten bij om uw Keto-afslankplan te beheren. Premiumfuncties ontsluiten ons webportaal voor uitgebreide registratie van voedingsstoffen en gegevensexport. Begin vandaag nog met het verbranden van vet en het verbeteren van uw gezondheid met My Keto!
Mijn Keto stelt gebruikers in staat ketogene dieetexperts te worden. De belangrijkste kenmerken zijn:
- Word een Keto-expert: Mijn Keto biedt uitgebreide hulpmiddelen om de principes van het ketogene dieet snel te begrijpen en onder de knie te krijgen.
- Precieze Keto-macrocalculator: Onze De gratis calculator bepaalt nauwkeurig uw dagelijkse behoefte aan calorieën en macronutriënten (vet, koolhydraten, eiwitten) op basis van uw individuele lichaam gegevens.
- Uitgebreide voedseldatabase: Een doorzoekbare database identificeert keto-vriendelijke en beperkte voedingsmiddelen, inclusief het netto aantal koolhydraten per portie.
- Heerlijke Keto-recepten: Krijg toegang tot een samengestelde verzameling koolhydraatarme en vetrijke recepten en maaltijdbereidingen inspiratie.
- Uitgebreide dieettracker: Houd uw dagelijkse voedselinname bij, visualiseer uw afbraak van calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten en volg de voortgang van uw gewichtsverlies met grafieken en grafieken.
Mijn Keto is uw alles-in-één oplossing voor succesvol ketogeen diëten. Van educatieve bronnen en gepersonaliseerde macroberekeningen tot receptsuggesties en gedetailleerde tracking, My Keto biedt alles wat u nodig heeft om uw doelstellingen voor gewichtsverlies en gezondheid te bereiken. Download de app nu en begin aan je keto-reis!
