အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Breathwrk: Breathing Exercises
Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Breathing Exercises

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား : 145.00M ဗားရှင်း : 11.03 ပြုစုသူ : Breathwrk Inc. အထုပ်အမည် : com.breathwrk.android အပ်ဒိတ် : Mar 21,2025
4.5
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ရှူရှိုက်ခြင်း - သင်၏နောက်ဆုံးရှူရှိုက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း။ သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချက်ချင်းပြောင်းလဲရန်အသက်ရှုခြင်း၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုခံစားခြင်း, စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်း, ပါရှူရှိုက်ခြင်းကသင့်အားသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သည့်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များဖြင့်ပြသသည့်တေးဂီတသက်သေပြသည့်နည်းစနစ်များ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခြင်း, သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, သင်အာရုံစိုက်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ဓာတ်မြှင့်ခြင်း, ရာနှင့်ချီသောစိတ်ပညာရှင်ထံမှရေတပ်တံဆိပ်များသို့ 0 င်ရောက်ပြီးပါ 0 င်ပါ။ အခမဲ့ app ကို download လုပ်ပါ။ Tiktok, Instagram နှင့် Facebook တို့တွင်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

app features များ:

- သိပ္ပံအလိုက်ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,

- ပဲ့ထိန်းသောအစည်းအဝေးများ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်ပဲ့ထိန်းညွှန်ကြားချက်များ,

- ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်များ - အသံ, တေးဂီတ, ဟတ်ခြင်းတုန့်ပြန်မှု (တုန်ခါမှု) နှင့်အမြင်အာရုံစတိုင်များနှင့်သင်၏အစည်းအဝေးများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - မတူကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်း - အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရေး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,

- အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်း - သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်၏အသက်ရှူခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်ကုသိုလ်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာပါ။

- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအသက်ရှူရုံကောင်တာကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ, Streak ခြေရာခံခြင်း, အဆင့်ဆင့်, အဆင့်များ, အသက်ရှူခြင်း,

နိဂုံး:

ရှူရှိုက်ခြင်းကအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပေါင်းစပ်ရန်ပြည့်ပြည့်စုံစုံသုံးစွဲသူနှင့်လွယ်ကူသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်း၏သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာအတည်ပြုသည့်နည်းစနစ်များနှင့်ပဲ့ထိန်းထားသောနည်းစနစ်များကစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, စွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း, ၎င်း၏စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများ, ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, အသက်ရှူခြင်း, သင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုထိန်းချုပ်ပါ။

သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။