သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးခရီးကိုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပိုမိုမျှတသောဘဝကို ** နေ့စဉ် Mudras (Yoga) ** ** app, ယောဂ Mudras လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကောင်းကျိုးကိုရှေးခေတ်လက်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်တိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။
app features များ:
•၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အထူးပြုများ, ခြေလှမ်းအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်၎င်းတို့အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက် 50 ၏ပြည့်စုံစာကြည့်တိုက်သို့ငုပ်ပါ။
•လက်ဟန်အမူအရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီကိုသရုပ်ဖော်ထားသောဓာတ်ပုံများနှင့်အတူအမြင်အာရုံလမ်းညွှန်များမှအကျိုးခံစားခွင့်, သင့်အားတိကျစွာကျင့်သုံးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
•အင်္ဂလိပ်, စပိန်ဘာသာ, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်အကြောင်းအရာများကိုကြည့်ရှုခြင်း,
•သင်၏အသက်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုသင်၏ထူးခြားသောကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
•သူတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများက၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် mudras ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
•သင်ဟာ Mudras ကိုကုသခြင်း, ကျန်းမာရေး, စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ဤ app သည်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်အဖြေတစ်ခုပေးသည်။
•သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအမြန်အလေ့အကျင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။
•စိတ်ဓာတ်ကျသည့်စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတေးဂီတရွေးချယ်မှုနှင့်အတူသင်၏တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်ပါ။
•သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကြိုက်ဆုံး Mudras ကိုခြေရာခံရန်အချက်ပေးခြင်းနှင့် bookmarking features များကိုအသုံးချပါ။
•အကောင်းဆုံးဖတ်ရှုနိုင်မှုအတွက်စာသားစာလုံးအရွယ်အစားကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
•ရှာဖွေခြင်း function ကို သုံး. Mudras ကိုအမည်, ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, အကျိုးခံစားခွင့်များ,
•အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုဆက်လုပ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုလုံးဝအခမဲ့ခံစားပါ။
• app ကိုကြော်ငြာများကထောက်ခံနေစဉ်သင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုလျှော့ချရန်သင့်တွင်အခကြေးငွေအနည်းငယ်သာဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်စရာရှိသည်။
•သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို Mudras ၏အလေ့အကျင့်မှတဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်သဘာဝနည်းလမ်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။
Mudras အကြောင်း:
'Mudra' ဟူသောဝေါဟာရသည် Sanskrit မှဆင်းသက်လာခြင်း, 'ကိုယ်ဟန်အနေအထား' သို့မဟုတ် 'pose' သို့ဘာသာပြန်ဆိုခြင်း။ စကားလုံးသည် 'ရွှံ့', အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်ခြင်းနှင့် 'RA' သည်ကွဲလွဲနေပြီး, ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း Mudras သည် Bharatanatyam (200 Mudras), Mohiniatttam (250 Mudras) နှင့် tantric ရိုးရာဓလေ့ (100 Mudras) အပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်အညီအလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အကျင့်များနှင့်တန်ရီးယားထုံးတမ်းစဉ်လာများအပါအဝင် ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ပိုင်စကားရပ်နှင့်လက်ကိုင်ကိုယ်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းများကိုအသုံးချခြင်း,
Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်လက်ညှိုး (လေထု), လက်ချောင်း (ကောင်းကင်), လက်ချောင်း (ကောင်းကင်), လက်ချောင်း (မြေကြီး) နှင့်လက်ချောင်းလေးချောင်းနှင့်လက်ချောင်းလေးချောင်းနှင့်လက်ချောင်းလေးချောင်းနှင့်လက်ချောင်းလေးချောင်းနှင့်လက်ညှိုး (ရေ) ပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်စင်များရှိမညီမျှမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုခြင်းအားဖြင့်ဤမညီမျှမှုသည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်သည်။
ထိရောက်သော Mudra အလေ့အကျင့်သည်နေ့စဉ် 5 မှ 45 မိနစ်အထိလိုအပ်သည်။ သင့်လျော်သောရွှံ့စူရာ, ဖိအား, ထိတွေ့မှု, Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်တစ် ဦး ၏အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုခံရသည်။
Mudras ၏အထူး
• Mudras ကိုယောဂ, ဘာဝနာနှင့်ကခုန်ခြင်းတို့တွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။
•၎င်းတို့သည်အထူးကိရိယာများသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှုများမလိုအပ်ပါ။
•အသက် 5 နှစ်မှ 90 အရွယ်ရှိတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်တော်သောကြောင့် Mudras သည်အသက်အရွယ်မရွေးလူများကကျင့်သုံးနိုင်သည်။
•ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသူများအတွက် Mudras ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ကိုအကြံပြုသည်။
• Mudras သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြန့်ချိခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု,
•အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသူတို့ဖြေလျှော့ပေးပြီးအပန်းဖြေမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
•အသွင်ပြောင်းထားသောအတွေ့အကြုံအတွက် Mudras ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းပါ။
•နေ့စဉ် Mudras (ယောဂ) နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှု၏ဘဝပြောင်းလဲနေသောအလားအလာကိုလက်ခံပါ။
မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။
ဤလျှောက်လွှာကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။
