আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় আপনার চূড়ান্ত উত্পাদনশীলতা বুস্টার এবং বিলম্ব প্রতিষেধক। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কৌশলগতভাবে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজের প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাসগুলি চাষ করে। আরোহণ আপনাকে মনোযোগ সহকারে ফোকাস করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে বিরতি অনুশীলন (মাইন্ডফুল অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকে উত্সাহ দেওয়া), ফোকাস সেশন (ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করা), এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিং (সোশ্যাল মিডিয়া বিঘ্নগুলি হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপটি অনুস্মারক, শর্টকাটস এবং বুকমার্কের মাধ্যমে কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরও সুষম এবং উত্পাদনশীল জীবনযাত্রাকে হ্যালো।
আরোহণের বৈশিষ্ট্য:
- অনুশীলন বিরতি দিন: সচেতন পছন্দগুলি প্রচার করার সম্ভাব্য বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে বিরতি দিন।
- ফোকাস সেশন: বিক্ষিপ্ত-মুক্ত কাজের সেশনে উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিক করুন।
- অনুস্মারক: স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল ভারসাম্য বাড়িয়ে সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি পান।
- রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিশেষত ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউবের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে বিভ্রান্তিকর সামগ্রীকে ব্লক করুন।
- উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য আসক্তিযুক্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন, আরও মননশীল ডিজিটাল সম্পর্ক তৈরি করুন।
- শর্টকাটস: প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেসের সাথে আপনার ওয়ার্কফ্লোটি প্রবাহিত করুন।
উপসংহার:
আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর ফোনের অভ্যাসের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। এর বৈশিষ্ট্যগুলি - অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলি - আপনি আপনার ডিজিটাল ইন্টারঅ্যাকশনগুলিতে মনোনিবেশিত, উত্পাদনশীল এবং ইচ্ছাকৃত থাকার ক্ষেত্রে সহায়তা করেন। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি আপনাকে আপনার সময় পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আপনার ফোনের সাথে আরও মননশীল এবং সুষম সম্পর্ক তৈরি করা শুরু করতে আজই অ্যাসেন্ট ডাউনলোড করুন।
