Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาต้านการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ แอพนี้ปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมุ่งเน้นอย่างตั้งใจและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการบล็อกที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์ก กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับวิถีชีวิตที่สมดุลและมีประสิทธิผลมากขึ้น
คุณสมบัติทางขึ้น:
- หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่อาจทำให้เสียสมาธิเพื่อส่งเสริมตัวเลือกที่มีสติ
- โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน
- การเตือนความจำ: รับการแจ้งเตือนที่ทันเวลาเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมความสมดุลทางดิจิตอลที่ดีต่อสุขภาพ
- วงล้อและกางเกงขาสั้น: โดยเฉพาะบล็อกเนื้อหาที่เบี่ยงเบนความสนใจภายในแอพเช่น Instagram และ YouTube
- ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจติดยาเสพติดสร้างความสัมพันธ์ทางดิจิทัลที่มีสติมากขึ้น
- ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
บทสรุป:
Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับพฤติกรรมโทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีในระยะยาว คุณสมบัติของมัน - การออกกำลังกายชั่วคราว, เซสชั่นโฟกัสและความตั้งใจ - ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการมีประสิทธิผลและมีเจตนาในการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณเรียกคืนเวลาและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณมากขึ้น
