Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na produktibo booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay nagtatanim ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng madiskarteng pag -pause ng mga nakakagambalang apps at pagtataguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus nang mabuti at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang paggamit ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa pag-agaw), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas balanseng at produktibong pamumuhay.
Mga Tampok ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga potensyal na nakakagambala na mga app, na nagtataguyod ng mga malay -tao na pagpipilian.
- Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa mga sesyon ng walang pag-agaw sa trabaho.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon, na nagpapasigla ng isang mas malusog na balanse ng digital.
- Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang nakakagambala na nilalaman sa loob ng mga app tulad ng Instagram at YouTube.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakahumaling na apps, pagbuo ng isang mas maingat na digital na relasyon.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito - pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at hangarin - Help na manatili ka na nakatuon, produktibo, at sinasadya sa iyong mga digital na pakikipag -ugnay. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay makakatulong sa iyo na makuha ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon upang simulan ang pagbuo ng isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.
