Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc năng suất và khả năng chần chừ cuối cùng của bạn. Ứng dụng này nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng chiến lược các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung chăm chú và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống cân bằng và hiệu quả hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, thúc đẩy các lựa chọn có ý thức.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong các phiên làm việc không mất tập trung.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian, thúc đẩy sự cân bằng kỹ thuật số lành mạnh hơn.
- reels & short chặn: cụ thể chặn nội dung mất tập trung trong các ứng dụng như Instagram và YouTube.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng gây nghiện có khả năng, xây dựng mối quan hệ kỹ thuật số chánh niệm hơn.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ cho thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó, tập thể dục, phiên tập trung và ý định của nó, giúp bạn tập trung, hiệu quả và có chủ ý trong các tương tác kỹ thuật số của bạn. Lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực giúp bạn đòi lại thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu xây dựng một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
