एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम आपकी अंतिम उत्पादकता बूस्टर और शिथिलता एंटीडोट है। यह ऐप रणनीतिक रूप से विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क को बढ़ावा देकर स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करता है। एसेंट आपको आत्मनिरीक्षण करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप उपयोग को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। ऐप रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से कस्टमाइज़ेबल ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। एक अधिक संतुलित और उत्पादक जीवन शैली के लिए बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और हैलो को अलविदा कहें।
एसेंट फीचर्स:
- विराम व्यायाम: संभावित विचलित करने वाले ऐप्स को लॉन्च करने से पहले रोकें, सचेत विकल्पों को बढ़ावा देना।
- फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त कार्य सत्रों में उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
- रिमाइंडर: समय पर समय-समय पर रिमाइंडर प्राप्त करें, समय लेने वाले ऐप्स से दूर जाने के लिए, एक स्वस्थ डिजिटल बैलेंस को बढ़ावा दें।
- रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर विचलित सामग्री को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित नशे की लत एप्लिकेशन का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, एक अधिक मनमौजी डिजिटल संबंध का निर्माण करें।
- शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक के लिए त्वरित पहुंच के साथ अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें।
निष्कर्ष:
चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय दीर्घकालिक स्वस्थ फोन की आदतों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं- पाउंड एक्सरसाइज, फोकस सेशन, और इरादे- अपने डिजिटल इंटरैक्शन में ध्यान केंद्रित, उत्पादक और जानबूझकर रहते हैं। अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपने समय को पुनः प्राप्त करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। अपने फोन के साथ अधिक मनमौजी और संतुलित संबंध बनाने के लिए आज चढ़ाई करें।
